Херцог Трън
[strong]Тренировка [81] Тренировка Б[/strong] А1 Скрипец подхват, задържане 5 секунди в долно положение 2х100Ф 3х90…
Дневникът на Рони Колман[quote author="Angel Gyaurov" date="1413819655"]ама като ходиш системно не както трябва[/quote] "Трябва да мислим както трябва..."…
Клуб на чичкото 30+Упражнение за пояса :)
Коя от двете зали бихте предпочели?Номер 2
The Only Easy Day Was YesterdayЗвЕр! :)
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка [80] Тренировка А[/strong] Клек : загрявка до 1х180, 3х1х200 през около 20 секунди Тяга…
Дневникът на АКО НЯМА ХИМИЯ, ВСИЧКО Е ИЛЮЗИЯКато гледам как изрови тема от преди 2,5 години, по-вероятно от тъпота ще умреш... :)
Режим - ще се омазня ли?4гр/кг въглехидрат и 3гр/кг протеин са абсурдни количества, това исках да кажа, чудя се как…
Дневникът на Рони КолманА ти в залата отиваш заради рейтинга ти пред мадамите там ли? Аз си мислех,…
Wendler's 5/3/1[quote author="Калоян Чолаков" date="1413661256"]Другия месец като получа цяла заплата обмислям дали да не си купя…
Дневникът на Рони КолманИ като е отишъл със скъсан анцуг кво? Да не му взима по 20кг от…
Клуб на чичкото 30+Не съм, имам диклак.
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка [79] Тренировка E[/strong] прекратена по време на загрявката... [strong]Размисли и страсти :[/strong] Реших да…
Режим - ще се омазня ли?Понеже си голям акъл и го раздаваш разбиращ из темите ще те питам : Дай…
Режим - ще се омазня ли?Понякога се чудя как хора, които дават акъл по темите като теб, пускат теми с…
Режим - ще се омазня ли?260 грама въглехидрати? :D
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка [78] Тренировка Д[/strong] А1 Клек 5х1х200 (през 30 секунди) Б1 Тяга 5х1х210* (през 30…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Маргарита Манева" date="1413478393"]Мисля че такива хора е редно да си върнат дипломите там откъдето…
ТренировчициТаласъме, чел съм статията, Цецо го уважавам и да, прав е за някои неща. Тук…
Тренировчици[quote author="Тала-съм" date="1413468769"] Щом си ставаш и кръста още ти е на място всичко е…