Херцог Трън
[strong]Тренировка [85] Тренировка E[/strong] А1 Обратна лежанка 2х100 2х100 А2 Лежанка 2х110 2х110 Б1 Набиране…
All abouthttps://www.facebook.com/video.php?v=10152983151104179 Може и да си го гледал, може и да не си, предполагам ще ти…
Защо Джей Кътлър прави така това сгъване за бицепс?И между другото Боби, не знам да го тълкувам като обида или комплимент, че казваш,…
Защо Джей Кътлър прави така това сгъване за бицепс?[quote author="James Hinks" date="1414154316"]Любопиство :)[/quote] Или амбиции за Олимпията през 2015/2016? :D
Защо Джей Кътлър прави така това сгъване за бицепс?Ех, за малко! :D
Защо Джей Кътлър прави така това сгъване за бицепс?+1 На лично! :D
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка [84] Тренировка Д[/strong] А1 Клек 5х1х205 (през 30 секунди) Б1 Тяга 5х1х220 (през 30…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка [83] Тренировка Г[/strong] А1 Лежанка до 2х110... Б1 Набиране подхват 0—— Б2 Набиране изометрия…
Дневникът на V :]Да избереш тилапия пред скумрия.... :(
All aboutСашо, понеже има прилики между зерчера и борческият с дискове - кой е по-трудният (специално…
Клуб на чичкото 30+След тежка тяга - кръста, еректорите, вътрешната част на широкия гръбен и целият трапец (не…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка [82] Тренировка В[/strong] A1 Клек [color=red][strong]5х2х200[/strong][/color] Б1 Тяга 2х1х220 3х1х230* В1 Висока тяга [color=red][strong]2х250*…
Never back down :) BEAST MODE in action :Dhttp://breakingmuscle.com/nutrition/creapure-vs-kre-alkalyn-which-is-better Иначе казано - креатин + сода бикарбонат на двойна цена, енджой :) П.П. И…
Въпрос за суплементиНямаш нужда от нищо от изброените на твоите килограми. Мултивитамин, рибено масло (омега 3), здрава…
Кръв от носа ?Като за начало - субстанции като анавара не се обсъждат тук, ефектите им (възможни) също,…
Триста грама протеин ли трябва да приемам дневно?Тия билдъри толкова различни неща си боцкат, че 5гр може и да ги усвоят... ;)…
Триста грама протеин ли трябва да приемам дневно?Абсурдно е 300гр. Ако ще качваш тегло - макс 150гр, като по-скоро 100-120 в началото…
Never back down :) BEAST MODE in action :D[quote author="Графиня фон Дачева" date="1413916745"][quote author="Херцог Трън" date="1413909791"]И защо ще пише по-скъп креатин? :D[/quote] Сори,но…
Never back down :) BEAST MODE in action :DИ защо ще пише по-скъп креатин? :D
Два въпроса относно бедрата..Явно тия рамене няма да ти трябват и си решил да ги попрецакаш :D