Херцог Трън

Херцог Трън

Как да комбинирам четири упражнения за гърди?

Аз няма да те съветвам нищо, но много се чудя защо по ягодите правиш първо…

My Long Hard Road Out of Hell

Точно така трябва да е.

Клуб на чичкото 30+

[strong]Тренировка [74] Тренировка А[/strong] Клек : загрявка до 1х160, 3х1х180 през около 20 секунди Тяга…

It was about time

Аз пак да питам за тортите (wasntme)

Кондиция и Красота

Бойко, аз ще те снимам, заемай се :D П.П. Офертата важи не само за Бойко,…

Кондиция и Красота

[quote author="Newbie Newbie" date="1413118491"]Ами 350гр. пълнозърнест от кауфланд ми излезе ~5лв. Мисля, че 15-16 е…

Система за тегло на Йордан Тасев

Кръгови тренировки.

I am just a man , not a super-hero-man

Ако не е тайна, защо учиш трибойски мост?

Дневникът на Ани - Bulgarian horror story: Murdermeals

Аничка Баничка :D

Be REAL!

Успех :)

Дневника на Мартин

Честит рожден ден! Желая ти здраве на първо място, по-малко нерви, по-големи щанги и живот…

Поръчка от бълкпаудърс

Някой скоро мисли ли да поръчва? (wasntme)

Клуб на чичкото 30+

[strong]Тренировка [73] Тренировка E[/strong] А1 Обратна лежанка 2х115 2х110 А2 Лежанка [color=red][strong]2х120 2х120[/strong][/color] Б1 Набиране…

My Long Hard Road Out of Hell

Спри да мериш храната. Имаш нужда от ядене, и то повече, а не от мерене.…

Клуб на чичкото 30+

Бе то и с леко става така...даже не е нужно да тръгна да изправям ръка,…

Yennefer's Diary

По-скоро дланите надолу? :)

Клуб на чичкото 30+

[strong]Тренировка [72] Тренировка Д[/strong] А1 Клек 3х1х170 2х1х180 (през 30 секунди) Б1 Тяга 5х1х210* (през…

Клуб на чичкото 30+

След 2 часа днес караница с индийци говоря за себе си в минало време, не…

Клуб на чичкото 30+

Херцога в момента също е на стола и ще бачка 8 часа и нещо :)…

Клуб на чичкото 30+

[strong]Тренировка [71] Тренировка Г[/strong] А1 Лежанка 3х100 2х105 2х110 (трябваше да е 1х110) Б1 Набиране…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1