Херцог Трън
[quote author="valerious" date="1384035444"]Яж повече хемоглобин[/quote]
НаТи "From skinny to fit"Хм, Нати, интересно, накара ме да се замисля дали и факта, че аз редовно правех…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиСподели как си полираш гърба :D
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиВзел си си машина за полиране?
Цел, покачване на мускулна маса![quote author="`~1!" date="1384007412"]....[/quote] Tи нали щеше да спреш да даваш акъл?
НаТи "From skinny to fit"[quote author="Наталия Николова" date="1383828004"] Също така, когато започнах да тренирам правех тягата с надхват, но…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.Бутчето е машина, почивка не е нужна, само смазване на частите :D
Клуб на чичкото 30+Както е казал народО - маса се прави на маса :D Две свински шишчета, 1…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="Цветан Василев" date="1383939853"] Ти май още преди малко ме разбра и това мнение като…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Скота" date="1383920040"] свинското правено в кален гювеч с чесънче, лукче, картофи с моркови и…
Мнения по тренировъчната ми програма - ЦЕЛ МАСА ."Храненето е чук" - изказване на 99% от трениращите, при 80% обаче е трагедия.
Дневник на JikataЧестит рожден ден, Жика! Здраве, щастие, успехи и късмет! ;)
Сърдити старчета@Lordinov - накара ме да погледна бележника с таблицата...малко съм преекспонирал :D За ханша съм…
Повишаване на Тестостерона - Tribulus + D-aspartic Acid[quote author="Ради Хаджирадев" date="1383861837"]Тестостеронът няма да ти се повиши, но от DAA може да ти…
Повишаване на Тестостерона - Tribulus + D-aspartic AcidНяма.
Сърдити старчетаСпоред калкулатора аз трябва да имам : 130см гръдна 38см предмишница 47см бицепс 92см талия…
Повишаване на Тестостерона - Tribulus + D-aspartic AcidАко ще си броиш стотинките, по-добре не започвай подобен стак. Не е най-евтиното нещо, а…
Мнения по тренировъчната ми програма - ЦЕЛ МАСА .Маса се прави на маса. В този смисъл - храненето? Колкото до програмата...изглежда прилична -…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.27ми - тежка дефицитна тяга + асистиращи 28ми - почивка 29ти - почивка 30ти -…
Дневникът на Маданеца МММММадански, ти нямаше ли да пишеш рецепти по едно време? :D Време е малко от…