Херцог Трън
[strong]Тренировка 81[/strong] Клек : 5х70, 3х120, 150 ; 12х170 Раменна преса : 5х50; 10х65 Бицепс…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка 80[/strong] Клек : 5х70, 120 ; 12х150 Раменна преса : 5х40, 12х60, 2х80, 0х90…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка 79[/strong] Клек : 5х70, 120 ; 12х140 Раменна преса : 5х40, 50 ; 12х60…
Липса на базови упражнения[quote author="Petya" date="1512329267"]Трудно ми е да определя какво точно ти е сбъркано в идеята за…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка 77[/strong] 01.12 Клек : 5х70, 3х120, 15х120 Раменна преса : 5х40, 15х50 бицепс и…
Малко за мен :)[quote author="Кънин" date="1512202750"]Снощи ми баннаха от залата. Отдолу пияниците от механата се оплаквали и правели…
Конско месо-къде в София?[quote author="Bart Simpson" date="1512122799"]Абе жена се такова както ТЯ иска.[/quote] Ако се налага тя да…
Конско месо-къде в София?[quote author="Bart Simpson" date="1512075815"] Като си шофьор караш баничарка да ти върши работа и да…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка 76[/strong] Клек : 5х70, 3х120, 3х150 Лежанка : 3х70, 2х3х100 [strong]Размисли и страсти :[/strong]…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="Ivan" date="1511596377"][quote author="Херцог Трън" date="1511542946"]Главата, раменете, нула прогрес.[/quote] Опитвам се, ма явно не става.…
Becoming a MEAT FRIDGEГлавата, раменете, нула прогрес.
Клуб на чичкото 30+Бърз ъпдейт от мен Още имам болки, но вече преминах…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияВанка, в OLX има много обяви, където се продават складово тежести за по 2лв/кг
[quote author="Диляна" date="1511348867"]Ясно, не ти се почива. ;D Бързо възстановяване без олимпийски изпълнения! [/quote] Почивка…
Клуб на чичкото 30+А ако бяхте видели каскадата, щяхте и препоръка да чукнете на дневника
[strong]Тренировка 75[/strong] Тяга : 3х50, 1х100 хоризонтален скрипец : 12х50, 6х80, 70 [strong]Размисли и страсти…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка 74[/strong] Лежанка : 5х60, 90 ; 6х3х115 ; 4х130 Тесен лег : 2х8х60 Бицепс…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка 73[/strong] Клек : 3х70, 120, 150 ; 6х3х170 Разгъване : 10х90, 10х110 [strong]Размисли и…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка 72[/strong] Тяга : 5х70, 120 ; 3х170, 2х5х200 Раменна преса : 5х 50, 60,…
Предложения за ГейнърПротеин вземи и добави 3 кила захар. Общо взето същото ще се получи, но цената…