Херцог Трън
[quote author="Владислав Андонов" date="1371561504"] Човек да не се опита да помогне![/quote] Като го правиш неадекватно,…
Клуб на чичкото 30+Малко ъпдейтче :) Физическа активност тия дни(освен един мач) - няма. Имаше сериозна липса на…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Хайде Вик! :) Сигурен съм, че нещата ще се наредят и стискам палци! :)
Дневникът на Сиси[quote author="Еми" date="1371500750"][quote author="Grey Knight" date="1371499459"]Тия всичките проблеми със стомаха много ми навяват на потенциална…
Как е по-добре да се тренира корем - веднъж седмично или всеки път след другите групи[quote author="Alexander Yovchev" date="1371436308"]Aко на мен ми правиш забележка с българския[color=red],[/color] направо върви се застреляй…
Как е по-добре да се тренира корем - веднъж седмично или всеки път след другите групиЙовчев, ето ти и ти да почетеш за прословутото "изчерпване" на гликогена : http://www.bb-team.org/articles/4560_mitove-v-bodibildinga-glikogenovi-rezervi-i-izcherpvane :D…
Be REAL!Какво избухване? :)
One Step at a Time[quote author="Grey Knight" date="1371408606"]Захар и яко транс-мазнини. Пълна отврат...[/quote] Тедо, "Прекаленият светец и Богу не…
Give everything. But up.Нали си богат, какво са 10-15лв разлика за теб? :)
Мнения за програмаНямаш клек, нямаш тяга. За шведска маса ли говорим?
Херния ли е ?Доктор БиБи Тиймов е в отпуска. Опитай при истински лекар.
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Интересно ми е според теб защо си изгърмял на нервна основа - кои са причините/факторите?
Клуб на чичкото 30+Тъй де...разядки ... :D
Добавки за хардгейнърОсвен белтъци, друго ядеш ли? Защото тия белтъци ще станат на мускули, ама трябва и…
Клуб на чичкото 30+На предната страница пише.
Клуб на чичкото 30+Днеска достаааааа активен ден. 11 километра пеша в жега и проливен дъжд. Трябваше да ходя…
Клуб на чичкото 30+Вчера и днеска няма активност, бях две поредни нощни смени, а между тях имах да…
WasКато ти гледам храненето, единственото питателно са яйцата. Всичко останало са боклуци, боклуци, боклуци.
Клуб на чичкото 30+Чак другият месец ще видим.
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТихо бе, една тренировка и не било твойта бира ;) Аз първите поне 5 кръгови…