Херцог Трън
[strong]Тренировка [5][/strong] Кръгова Борческо обръщане : 5х50, 5х50, 5х50, 5х50 Военна преса : 5х50, 5х50,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиДоживях да се препоръча тяга с крив кръст... Явно не правиш разликата между стронгмен или…
Too Little, Too LateТъркаляйте се, то е хубаво (giggle)
Клуб на чичкото 30+Хамалска, хамалска, доколкото знам трябва дърпането да идва не само от ръце, но и от…
Too Little, Too LateФоумролера МНОГО дава ;)
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="Заболотная" date="1357393408"][strong]Всички сме Topless в Пауъра, това е закон,[/strong] както и високите нива на…
Зверска мускулна трескаАко си натоварил гърба повече от обикновено няма нищо странно. Ще ти мине скоро ;)
recоveryТия дози ще убият стадо коне... :D
recоvery300 грама кофеин си написал :) :D И 4х500 грама тирозин :D А аз мислех,…
LG`Rises -Smolov JRПочна да спазва темпо на тягата, ама чак като дойдох - експлозивно нагоре, леко бавно…
Спад на кръвната захар по време на тренировкаНай-вероятно е свързано с това, че не си хапнал. Сутрин кръвната захар е на най-ниското…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка [4][/strong] А1 Борческо обръщане+военна 8х1х50 А2 Клек 8х1х130 Б1 Тяга 8х1х150 Б2 Лежанка 2х1х95…
Клуб на чичкото 30+Чужденец барабанист се нанася в блок в Люлин и вечерта почва яко тупане. Съседът под…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Намали тежестите :)
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Царят на упражненията !!! Бицепсово сгъване ! 8-) С пикова контракция и бавна негативна :D
Усещането за парене на хранопровода?Киселини :)
Triumph ♕Нещо не си редовна, Триумфче (grin)
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка [2][/strong] Снощи, 1 час футбол. Доволен съм - след 2-3 седмици почивка направо летях,…
LG`Rises -Smolov JRУбу, че ти сложих повече, иначе щеше -5-10кг и на двата ;)
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Под или над капачката те боли (извинявай, че пак питам вместо да претърся :) )…