Херцог Трън
You don't need that kind of negativity in your life, right? :D
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоНегативната фаза за нищо я нямаш обаче :D :D :D
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="Iwan" date="1491247275"]Не схванах ? Кое гребане да махна и къде да сложа клека ?[/quote]…
Becoming a MEAT FRIDGEГребането ти е излишно, махни го, сложи клека и си готов.
Малко критики за един полу-ветеран.Че глупостите да не се ядат въглехидрати след 6 вечер са мит. Вдигането на кръвната…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка Седмица 45 Ден 2[/strong] Клек : 3х 70, 120, 170, 200, 215 ; 2х230,…
Годжи бери - помага ли при отслабване?[quote author="BBD" date="1491127097"][quote author="Херцог Трън" date="1491126838"]Упражненията за корем не помагат за стопяване на мазнините около…
Годжи бери - помага ли при отслабване?Упражненията за корем не помагат за стопяване на мазнините около пояса. Годжи берито помага единствено…
Задържане на вода[quote author="r0073x" date="1491084285"][quote author="Херцог Трън" date="1491081507"]А аз съм марсианец 3ти разред, но не е от…
Задържане на вода[quote author="Gabriela Hristova" date="1491081717"]ходих на лекар...на уролог..[/quote] И той ти е предписал фурантрил с ниско…
Задържане на водаА аз съм марсианец 3ти разред, но не е от значение. Това е амнайстата тема,…
Задържане на водаНа своя глава ли пи фурантрил? Защото ако си с ниско кръвно, това е последното,…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка Седмица 44 Ден 7[/strong] Тяга : 3х70, 120 ; 1х170, 200, 220, 240 ;…
Дневникът на Маданеца ММММ[quote author="Маданеца" date="1490944691"]Какво не ти харесва в моите талиатели?[/quote] Предполагам въглехидратите :D
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка Седмица 44 Ден 3[/strong] Лег с дъмбели : 5х25, 35, 45, 45, 45 Силово…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка Седмица 44 Ден 2[/strong] Клек : 2х70, 120, 170; 3х200, 3х210, 2х225, 1х240 Изваждане…
Крака и тренировка[quote author="Tony Leen" date="1490540535"]Преден клек, заден клек, джогинг с чанта пясък на гърба. От първите…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка Седмица 44 Ден 1[/strong] Скрипец горен : 5х80, 5х80, 5х80 Скрипец долен : 5х80,…
Клуб на чичкото 30+Наистина ли?
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка Седмица 43 Ден 7[/strong] Тяга : 3х70, 120 ; 2х1х145, 2х170, 2х220 ; 2х250…