Херцог Трън
Великан в спорта...нека почива в мир!
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоНа 170 и 220 направи 3ки ;)
Клуб на чичкото 30+Брада си имам....аз говорех да се нацепя на ко**ле така и да кача 10см височина.…
Клуб на чичкото 30+Мисля и аз да направя такава 2-месечна трансформация, какво мислите?
Рerseverance ☆[quote author="Зорина Ангелова" date="1490353554"][quote author="Херцог Трън" date="1490353332"][quote author="Зорина Ангелова" date="1489935887"] Лактите са си все същите.…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоКопирач! :Д
Рerseverance ☆[quote author="Зорина Ангелова" date="1489935887"] Лактите са си все същите. Може пък да действам с дъмбели,…
Клуб на чичкото 30+Такам... Тази вечер направих една много дълга рехабилитация в залата в офиса. Дълга-дълга....абе над час…
Клуб на чичкото 30+[quote author="Alexander Krastev" date="1490181765"]Ники, а консултирал ли си се относно тая вдървеност от какво се…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка Седмица 43 Ден 4[/strong] Трап бар ниски дръжки : някакви серии на 120 Румънска…
Какъв тест бустер за свободния тестостерон[quote author="Barber" date="1490094254"]Да разбирам ли, че ZMA е безопасно за организма ?[/quote] Да. Иначе ДАА+цинк…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка Седмица 43 Ден 3[/strong] Лег с дъмбели : 5х 25, 35, 45, 45, 45…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка Седмица 43 Ден 2[/strong] Клек : 3х70, 120, 170 ; 2х200, 210 ; 1х210…
Нов дизайн (2017) - коментари[quote author="Радо" date="1489998765"]Много добре структурирани мнения видях до тук , НО - сайта остава такъв…
Колкото да не е без нищо[quote author="Alexander Krastev" date="1489853754"]Подозирам, че в крайна сметка Адаша ще се намеси и ще се…
Колкото да не е без нищоДа, тъпо се изразих :D Ами, не знам, честно казано ми звучи нелогично (мислих го…
Колкото да не е без нищоА с каква цел ще ползваш точно клек с пауза за активация? :) Сега, вярно…
Колкото да не е без нищоАз бих казал обратното - този с пауза е асистиращ и следва да е втори.
Too Little, Too LateОбем на тягата е много общо казано и е хубаво да се уточни, защото може…
Рerseverance ☆Като остави тежестта се премахва използването на клатене и инерция. Иначе Зори, на 2ри поглед…