Херцог Трън
[strong]Тренировка Седмица 42 Ден 7[/strong] Тяга : 2х 70, 120, 170, 210, 230 Лежанка :…
Рerseverance ☆Зори, много напред оставяш тежестта :) Само това ми прави впечатление на мен :)
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка Седмица 42 Ден 6[/strong] Клек : 8х 100, 110, 120 Лежанка : 3х8х100 рак…
Колкото да не е без нищо[quote author="Боян Д." date="1489605907"] На 17 никой не е дете вече. Не казвам, че съм…
Back to square one[quote author="E D" date="1489349792"] Вчера ме уведомиха, че е "препоръчително" да участвам и на една…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Какво е долен планк? Ако говориш за нормален планк, без допълнителна тежест - над минута-минута…
Свободни съчиненияЧестит рожден ден! :)
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1489345459"] А колелце от стоеж какво ще рече - сгънат в кръста, като…
Клуб на чичкото 30+За минаването не се притеснявам :) По начина, по който станаха нещата си е мускулен…
Клуб на чичкото 30+Днес трябваше да се тренира, но за съжаление съм в принудителна почивка, като гледам до…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Ей, на чуждо ядро, и 100кг коремна преса са малко! :D Ся, да сме полит…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка Седмица 41 Ден 7[/strong] Тяга : 4х120, 170 ; 3х220 ; 0х250 Лежанка :…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Това не е състезание, а много скъпо въргаляне в кал ;)
BP - Back to being strongЧестит рожден ден и от мен :)))
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка Седмица 41 Ден 4[/strong] СС : Трап бар ниски дръжки : 5х120, 2х10х150 Румънска…
Колко калории горят различните тренировки?[quote author="ME4O_TURIST" date="1488913791"]Ей, женчовци ... вдигайте тежки щанги, образувайте мазоли на дланите си , потете…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка Седмица 41 Ден 2[/strong] Клек : 3х70, 3х120, 3х170, 4х200, 3х210, 3х220, 1х235 [strong]Тренировка…
Желязото страда и става меч[quote author="StrongeR" date="1488863049"][quote author="Херцог Трън" date="1488837654"]Какво мислиш да правиш за повторните резултати от изследванията?[/quote] Изписаха…
Желязото страда и става мечКакво мислиш да правиш за повторните резултати от изследванията?
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка Седмица 41 Ден 1[/strong] Скрипец горен : 5х80, 5х90, [strong]5х100, 5х100, 5х100[/strong] Скрипец долен…