Херцог Трън
[quote author="Станимир" date="1488644561"]Предвид, че си трибоец и гониш сила за едно повторение, не е ли…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка Седмица 40 Ден 7[/strong] Тяга : 165-175-180 ; 4х220 ; [strong]4х250-4х250-4х260-[color=red]4х270[/color][/strong] Лежанка : 3х100-3х120…
Веселин ДойчевЗвяр! :)
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Чакаме експертното мнение на чичо Пацо сега :D Може да е проверил за нова примоция…
Клуб на чичкото 30+Pain is coming :)
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка Седмица 40 Ден 4[/strong] Трап бар ниски дръжки : 5х120, 2х10х170 Румънска с пудовки…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка Седмица 40 Ден 3[/strong] Лег с дъмбели : 5х 25, 35, 45, 50, 55…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка Седмица 40 Ден 2[/strong] Клек : 5х70, 3-4х3х120, 3х170, 4х190, 1х190 [strong]Размисли и страсти…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка Седмица 40 Ден 1[/strong] СС: Скрипец горен : 5х80, 5х90, [strong]5х100, 5х100, 5х100[/strong] Скрипец…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка Седмица 39 Ден 7[/strong] Тяга : 2х110, 2х160, 2х200 ; [strong]4х220, 4х220, 4х230, 5х250[/strong]…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionБоги, с този тен си страхотна (inlove)
Tony Leen - Get Shredded! Let's bodybuilding!И още разделяш белтъци от жълтъци, вчера виждам САМО 8 хранения...мхм, подготвил си :D
Tony Leen - Get Shredded! Let's bodybuilding![quote author="Херцог Трън" date="1487362937"] Имам съмнения, че няма да ме послушаш грам, но да видим…
Back to square one[quote author="E D" date="1487976119"]Какво да иска човек повече ..[/quote] Бирички в ПLOVEдив? ;) Лельо Ленче,…
All aboutИ аз също :D
Турнир по силов трибой за любители "Джони спорт - храм на силата 8"[quote author="Sanya" date="1487773187"]Приготвям си помпоните :D Йееееей![/quote] Approved. [quote author="Вероника Налбатска" date="1487776850"]Санчо, и баница за…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка Седмица 39 Ден 4[/strong] Трап бар ниски дръжки : 5х120, 10х170, 10*х170 Румънска с…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionНе вярвай на унищожителя на въглехидрати! :D
Шумен шумно шуми и вдига тежко[quote author="ME4O_TURIST" date="1487705415"]Послушах Херцога и днес пристигна OptiZinc-a . Добавих и Magnesium Liquid с добавено…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка Седмица 39 Ден 3[/strong] СС: Лег с дъмбели : 5х25, 5х35, 5х40, [strong]5х45, 5х50,…