Херцог Трън
Процентите са наклон мисля :)
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Санчоо, how you doinnnn' (wasntme) :D :D :D
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Margi" date="1487655418"] Ваксините трябва да са доброволни, не задължителни, а ако са толкова ефективни,…
Изповеди с дъмбелиПравенето на двоен Смолов е доста неудачно. Първо е твърде обемен, второ е цикъл за…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Sis`" date="1487596068"]но като цяло съм на мнение, че ваксините не са толкова полезни за…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка Седмица 39 Ден 2[/strong] Клек : 4х70, 120, 150 ; 2х4х180 + 2х4х190 100…
Мога ли да добавя сутрешната си доза протеин на прах директно в закуската?[quote author="Barber" date="1487589857"] По принцип съм фен на бързите и прости отговори, не ме разбирай…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка Седмица 39 Ден 1[/strong] Скрипец подхват : 5х80, 5х90, [strong]5х100, 5х100, 5х100[/strong] Скрипец долен…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоСъвет - намали трибулуса наполовина, вдигни ДАА до 5гр (разделени на 2 приема) и добави…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка Седмица 38 Ден 7[/strong] Тяга : 1х120, 2х1х160 ; 4х4х200 Лежанка : 4х70, 4х90,…
Tony Leen - Get Shredded! Let's bodybuilding!Няма нужда особено да мислиш за нова схема, на сайта има работещи : http://www.bb-team.org/workout/4606_sistema-5x5 http://www.bb-team.org/workout/4396_9-sedmichna-silova-programa…
Tony Leen - Get Shredded! Let's bodybuilding![quote author="Tony Leen" date="1487357793"][quote author="Херцог Трън" date="1487357411"]Тъжно ми е, но се налага да се съглася…
Tony Leen - Get Shredded! Let's bodybuilding!Тъжно ми е, но се налага да се съглася с Въглехидратко. Имаш нужда от сериозно…
Дневникът на Габи[quote author="Elena Valentinova" date="1487346874"]Моят съвет е да си на бяла диета, без червени и оранжеви…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка Седмица 38 Ден 6[/strong] Клек : 5х70, 120 ; 3х 160, 180, 200 Лежанка…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Dizzy" date="1487277655"][quote author="nervak" date="1487276443"]Майко мила...боси.?!бахмаамурангеле...[/quote] За подсещане http://www.bb-team.org/forums/viewthread/79952[/quote] Имаше един лаф "Аз като говоря,…
Дневникът на Габи[quote author="Queen Cobra" date="1487263725"]Ами чисто статистически класическата тяга е ok 30% повече от клека ,…
Клуб на чичкото 30+[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=4ZTgCtHZGsc[/youtube] [strong]Can't be touched Can't be stopped Can't be moved Can't be rocked Can't be…
Клуб на чичкото 30+[quote author="Boby_" date="1487171830"]Как си с телесните мазнини? Може би си намалил процента. Те са хормонално…
Дневникът на Габи[quote author="Queen Cobra" date="1487263725"]Ами чисто статистически класическата тяга е поне 30% повече от клека ,…