Скалата

[color=#820303][strong]13/12/2024 - Цяло тяло сила - Тренировка #60[/strong][/color] [em]лично тегло - 87,3кг ходене назад на…

[color=#820303][strong]12/12/2024 - Цяло тяло сила - Тренировка #59[/strong][/color] [em]лично тегло - 87,3кг ходене назад на…

[color=#820303][strong]10/12/2024 - Цяло тяло сила - Тренировка #58[/strong][/color] [em]лично тегло - 86кг ходене назад на…

[color=#820303][strong]09/12/2024 - Цяло тяло сила - Тренировка #57[/strong][/color] [em]лично тегло - 85,6кг ходене назад на…

[color=#820303][strong]06/12/2024 - Цяло тяло сила - Тренировка #56[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,6кг ходене назад на…

[color=#820303][strong]05/12/2024 - Цяло тяло сила - Тренировка #55[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,6кг ходене назад на…

[color=#923177][strong]04/12/2024 - Кардио #67[/strong][/color] [em]лично тегло - 87,5кг 10мин загрявка [strong]3 х 5 х 30сек…

[color=#820303][strong]03/12/2024 - Цяло тяло сила - Тренировка #54[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,2кг ходене назад на…

[color=#820303][strong]02/12/2024 - Цяло тяло сила - Тренировка #53[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,9кг ходене назад на…

[color=#923177][strong]01/12/2024 - Кардио #66[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,2кг 10мин загрявка [strong]4 х 4мин бягане +…

[color=#820303][strong]29/11/2024 - Цяло тяло сила - Тренировка #52[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,4кг ходене назад на…

[color=#820303][strong]28/11/2024 - Цяло тяло сила - Тренировка #51[/strong][/color] [em]лично тегло - 85,6кг ходене назад на…

[color=#923177][strong]27/11/2024 - Кардио #65[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,3кг 10мин загрявка [strong]3 х 16 х (15сек…

[color=#820303][strong]26/11/2024 - Цяло тяло сила - Тренировка #50[/strong][/color] [em]лично тегло - 85,4кг ходене назад на…

[color=#820303][strong]25/11/2024 - Цяло тяло сила - Тренировка #49[/strong][/color] [em]лично тегло - 85,4кг ходене назад на…

[color=#923177][strong]24/11/2024 - Кардио #64[/strong][/color] [em]лично тегло - 85,4кг 10мин загрявка [strong]4 х 4мин бягане +…

[color=#820303][strong]22/11/2024 - Цяло тяло сила - Тренировка #48[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,4кг ходене назад на…

[color=#820303][strong]21/11/2024 - Цяло тяло сила - Тренировка #47[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,4кг ходене назад на…

[color=#923177][strong]20/11/2024 - Кардио #63[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,4кг 10мин загрявка [strong]3 х 14 х (15сек…

[color=#820303][strong]19/11/2024 - Цяло тяло сила - Тренировка #46[/strong][/color] [em]лично тегло - 86кг ходене назад на…