на 26 години, Вдигай тежко, ставай як! :)
[color=#DBCE12][strong]20/05/2025 - Фокус ръце #52[/strong][/color] [em]лично тегло - 87,1кг ходене назад на пътечка - 2мин…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#DBCE12][strong]19/05/2025 - Фокус ръце #51[/strong][/color] [em]лично тегло - 87кг ходене назад на пътечка - 2мин…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#923177][strong]17/05/2025 - Кардио #33[/strong][/color] [em]лично тегло - 87кг [strong]плуване бруст - 20х50м[/strong][/em]
Дневникът на Ицо Скалата[color=#DBCE12][strong]16/05/2025 - Фокус ръце #50[/strong][/color] [em]лично тегло - 87кг ходене назад на пътечка - 2мин…
Дневникът на Ицо Скалата[quote author="Боян" date="1747295561"]Браво за пресите от стойка на ръце! Колко време ти отне да се…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#DBCE12][strong]15/05/2025 - Фокус ръце #49[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,1кг ходене назад на пътечка - 2мин…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#923177][strong]14/05/2025 - Кардио #32[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,1кг [strong]плуване - 20х50м[/strong][/em]
Дневникът на Ицо Скалата[color=#DBCE12][strong]13/05/2025 - Фокус ръце #48[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,1кг ходене назад на пътечка - 2мин…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#DBCE12][strong]12/05/2025 - Фокус ръце #47[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,1кг ходене назад на пътечка - 2мин…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#DBCE12][strong]10/04/2025 - Фокус ръце #33[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,8кг ходене назад на пътечка - 2мин…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#923177][strong]09/04/2025 - Кардио #19[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,8кг [strong]плуване - 14х50м[/strong][/em] Има напредък. Основната ми…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#DBCE12][strong]08/04/2025 - Фокус ръце #32[/strong][/color] [em]лично тегло - 85,8кг ходене назад на пътечка - 2мин…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#DBCE12][strong]07/04/2025 - Фокус ръце #31[/strong][/color] [em]лично тегло - 85,8кг ходене назад на пътечка - 2мин…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#DBCE12][strong]04/04/2025 - Фокус ръце #30[/strong][/color] [em]лично тегло - 85,6кг ходене назад на пътечка - 2мин…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#DBCE12][strong]03/04/2025 - Фокус ръце #29[/strong][/color] [em]лично тегло - 85кг ходене назад на пътечка - 2мин…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#923177][strong]02/04/2025 - Кардио #18[/strong][/color] [em]лично тегло - 85,6кг [strong]плуване - 2х50м, 8х50м[/strong][/em]
Дневникът на Ицо Скалата[color=#DBCE12][strong]01/04/2025 - Фокус ръце #28[/strong][/color] [em]лично тегло - 85,2кг ходене назад на пътечка - 2мин…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#DBCE12][strong]31/03/2025 - Фокус ръце #27[/strong][/color] [em]лично тегло - 85кг ходене назад на пътечка - 2мин…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#923177][strong]30/03/2025 - Кардио #17[/strong][/color] [em]лично тегло - 85,5кг [strong]плуване - 2х50м, 4х50м, 4х50м[/strong][/em] Между сериите…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#DBCE12][strong]28/03/2025 - Фокус ръце #26[/strong][/color] [em]лично тегло - 84,2кг ходене назад на пътечка - 2мин…