Скалата

[strong]24/06/2025 - Основи ~#1[/strong] [em]лично тегло - 86кг ходене назад на пътечка - 2мин 10мин…

[color=#923177][strong]18/06/2025 - Кардио #40[/strong][/color] [em]лично тегло - 88,3кг [strong]плуване бруст - 900м загрявка - 200м…

[color=#DBCE12][strong]17/06/2025 - Фокус ръце #63[/strong][/color] [em]лично тегло - 87,2кг ходене назад на пътечка - 2мин…

[color=#DBCE12][strong]16/06/2025 - Фокус ръце #62[/strong][/color] [em]лично тегло - 87кг ходене назад на пътечка - 2мин…

[color=#923177][strong]15/06/2025 - Кардио #39[/strong][/color] [em]лично тегло - 87кг [strong]плуване бруст - 900м загрявка - 200м…

[color=#DBCE12][strong]13/06/2025 - Фокус ръце #61[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,4кг ходене назад на пътечка - 2мин…

[color=#DBCE12][strong]12/06/2025 - Фокус ръце #60[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,4кг ходене назад на пътечка - 2мин…

[color=#923177][strong]11/06/2025 - Кардио #38[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,4кг [strong]плуване бруст - 900м загрявка - 200м…

[color=#DBCE12][strong]10/06/2025 - Фокус ръце #59[/strong][/color] [em]лично тегло - 86кг ходене назад на пътечка - 2мин…

[color=#DBCE12][strong]05/06/2025 - Фокус ръце #58[/strong][/color] [em]лично тегло - 87,4кг ходене назад на пътечка - 2мин…

[color=#923177][strong]04/06/2025 - Кардио #37[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,1кг [strong]плуване бруст - 1000м@2’46”/100м загрявка - 200м@2’51”…

[color=#DBCE12][strong]03/06/2025 - Фокус ръце #57[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,9кг ходене назад на пътечка - 2мин…

[color=#923177][strong]28/05/2025 - Кардио #36[/strong][/color] [em]лично тегло - 87,7кг [strong]плуване бруст - 20х50м - 2’51”/100м[/strong][/em]

[color=#DBCE12][strong]27/05/2025 - Фокус ръце #56[/strong][/color] [em]лично тегло - 87кг ходене назад на пътечка - 2мин…

[color=#DBCE12][strong]26/05/2025 - Фокус ръце #55[/strong][/color] [em]лично тегло - 87кг ходене назад на пътечка - 2мин…

[color=#923177][strong]24/05/2025 - Кардио #35[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,7кг [strong]плуване бруст - 20х50м - 2'49"/100м[/strong][/em]

[color=#DBCE12][strong]23/05/2025 - Фокус ръце #54[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,1кг ходене назад на пътечка - 2мин…

[color=#DBCE12][strong]22/05/2025 - Фокус ръце #53[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,6кг ходене назад на пътечка - 2мин…

[color=#923177][strong]21/05/2025 - Кардио #34[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,6кг [strong]плуване бруст - 20х50м[/strong][/em]

Cable pull through е, да. Понякога се затруднявам с точния превода от английски и затова…