на 26 години, Вдигай тежко, ставай як! :)
[color=#923177][strong]29/11/2025 - Кардио #84[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,9кг [strong]крол с пулбуй - 2х100м крол техника…
Дневникът на Ицо Скалата[strong]28/11/2025 - Основи ~#49[/strong] [em]лично тегло - 87,5кг ходене назад на пътечка - 2мин 10мин…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#923177][strong]27/11/2025 - Кардио #83[/strong][/color] [em]лично тегло - 87,5кг [strong]крол с пулбуй - 2х100м крол техника…
Дневникът на Ицо Скалата[strong]26/11/2025 - Основи ~#48[/strong] [em]лично тегло - 86,7кг ходене назад на пътечка - 2мин 10мин…
Дневникът на Ицо Скалата[strong]24/11/2025 - Основи ~#47[/strong] [em]лично тегло - 86,3кг ходене назад на пътечка - 2мин 10мин…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#923177][strong]22/11/2025 - Кардио #82[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,7кг [strong]крол с пулбуй - 2х100м крол техника…
Дневникът на Ицо Скалата[strong]21/11/2025 - Основи ~#46[/strong] [em]лично тегло - 86,3кг ходене назад на пътечка - 2мин 10мин…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#923177][strong]20/11/2025 - Кардио #81[/strong][/color] [em]лично тегло - 85,4кг [strong]крол с пулбуй - 2х100м крол техника…
Дневникът на Ицо Скалата[strong]19/11/2025 - Основи ~#45[/strong] [em]лично тегло - 87кг ходене назад на пътечка - 2мин 10мин…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#923177][strong]18/11/2025 - Кардио #80[/strong][/color] [em]лично тегло - 85,6кг [strong]бруст - 100м крол с пулбуй -…
Дневникът на Ицо Скалата[strong]17/11/2025 - Основи ~#44[/strong] [em]лично тегло - 85,6кг ходене назад на пътечка - 2мин 10мин…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#923177][strong]16/11/2025 - Кардио #79[/strong][/color] [em]лично тегло - [strong]общо смесено плуване - 620м[/strong][/em]
Дневникът на Ицо Скалата[strong]12/11/2025 - Основи ~#43[/strong] [em]лично тегло - 86,5кг ходене назад на пътечка - 2мин 10мин…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#923177][strong]11/11/2025 - Кардио #78[/strong][/color] [em]лично тегло - 87,3кг [strong]бруст - 100м крол с пулбуй -…
Дневникът на Ицо Скалата[strong]10/11/2025 - Основи ~#42[/strong] [em]лично тегло - 86,5кг ходене назад на пътечка - 2мин 10мин…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#923177][strong]08/11/2025 - Кардио #77[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,5кг [strong]бруст - 100м крол с пулбуй -…
Дневникът на Ицо Скалата[strong]07/11/2025 - Основи ~#41[/strong] [em]лично тегло - 86,5кг ходене назад на пътечка - 2мин 10мин…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#923177][strong]06/11/2025 - Кардио #76[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,3кг [strong]бруст - 100м крол техника с пулбуй…
Дневникът на Ицо Скалата[strong]05/11/2025 - Основи ~#40[/strong] [em]лично тегло - 86,3кг ходене назад на пътечка - 2мин 10мин…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#923177][strong]04/11/2025 - Кардио #75[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,9кг [strong]бруст - 100м крол техника с пулбуй…