Скалата

[color=#F79A2F][strong]24/12/2021 - От 100 до 200 - Тренировка #54[/strong][/color] [em]10мин загрявка [strong]задържане в полуклек с…

[color=#F79A2F][strong]23/12/2021 - От 100 до 200 - Тренировка #53[/strong][/color] [em]10мин загрявка [strong]докосване на пръсти от…

[color=#F79A2F][strong]22/12/2021 - От 100 до 200 - Тренировка #52[/strong][/color] [em]10мин загрявка [strong]задържане в полуклек с…

[color=#F79A2F][strong]19/12/2021 - От 100 до 200 - Тренировка #51[/strong][/color] [em]лично тегло: 81кг 10мин загрявка [strong]докосване…

[color=#F79A2F][strong]17/12/2021 - От 100 до 200 - Тренировка #50[/strong][/color] [em]10мин загрявка [strong]задържане в полуклек с…

[color=#F79A2F][strong]16/12/2021 - От 100 до 200 - Тренировка #49[/strong][/color] [em]10мин загрявка [strong]докосване на пръсти от…

[color=#F79A2F][strong]15/12/2021 - От 100 до 200 - Тренировка #48[/strong][/color] [em]10мин загрявка [strong]задържане в полуклек с…

[color=#F79A2F][strong]13/12/2021 - От 100 до 200 - Тренировка #47[/strong][/color] [em]10мин загрявка [strong]докосване на пръсти от…

[color=#F79A2F][strong]12/12/2021 - От 100 до 200 - Тренировка #46[/strong][/color] [em]лично тегло - 79кг 10мин загрявка…

[color=#F79A2F][strong]10/12/2021 - От 100 до 200 - Тренировка #45[/strong][/color] [em]10мин загрявка [strong]докосване на пръсти от…

[color=#F79A2F][strong]07/12/2021 - От 100 до 200 - Тренировка #44[/strong][/color] [em]10мин загрявка [strong]задържане в полуклек с…

[color=#F79A2F][strong]06/12/2021 - От 100 до 200 - Тренировка #43[/strong][/color] [em]10мин загрявка [strong]докосване на пръсти от…

[color=#F79A2F][strong]03/12/2021 - От 100 до 200 - Тренировка #42[/strong][/color] [em]10мин загрявка [strong]задържане в полуклек с…

[color=#F79A2F][strong]02/12/2021 - От 100 до 200 - Тренировка #41[/strong][/color] [em]10мин загрявка [strong]докосване на пръсти от…

[color=#F79A2F][strong]29/11/2021 - От 100 до 200 - Тренировка #40[/strong][/color] [em]10мин загрявка [strong]задържане в полуклек с…

[color=#F79A2F][strong]28/11/2021 - От 100 до 200 - Тренировка #39[/strong][/color] [em]10мин загрявка лично тегло - 81,5кг…

[strong]26/11/2022 - Бягане [em]10мин загрявка 1мин бягане + 1мин почивка - х5[/strong][/em] Така бягах преди…

[color=#F79A2F][strong]25/11/2021 - От 100 до 200 - Тренировка #38[/strong][/color] [em]10мин загрявка [strong]задържане в полуклек с…

[color=#F79A2F][strong]24/11/2021 - От 100 до 200 - Тренировка #37[/strong][/color] [em]10мин загрявка [strong]докосване на пръсти от…

[color=#F79A2F][strong]22/11/2021 - От 100 до 200 - Тренировка #36[/strong][/color] [em]10мин загрявка [strong]задържане в полуклек с…