CottageCheese

26.12.23 Мъртва тяги 5х5 @60кг Lat pull down, не знам как се казва на български…

30.5 5мин въже 10x1 на ръка - тръстер @ 32кг 6х1 на ръка ренегатско с…

Пак го забравих този дневник, ама имах доста работа последният месец Днес 5 Мин скачане…

Тъкмо влязох в ритъм и цялото семейство хванахме ковид…

Последните четири тренировки А Тръстер 10х1 @ 32 Ренегатско 18+32 Б Обръщане от земя 10х1…

10x1 обръщане - изтласкване от земя @32кг 5х1 Ренегатско 18 и 32 кг

Какво да напиша ,Боби… Септември 2020 си контузих кръста - ишиас било. Дъщеря ми тръгна…

Бая време не съм писал 10х1 брръщане от земя @ 32кг 10х3 лицеви през 5…

12.8 10х3 суинга и 3х3 флор преса и разтягане и ядро. От юли намалих тръстера…

Бах мама му, а уж ви е висок стандарта там... Аз от днес за утре…

[quote author="nervak" date="1591079971"]По-скоро бъркаш...след консултация мога да кажа))) Локал и скейтър нямат общо. Локалите са…

Локал е някой местен, който кара скейтборд на определен спот или място. В Пловдив е…

[quote author="Бай Ганьо" date="1590514697"][quote author="Ice Mountain" date="1590510603"]Язека съм прост и такива подскачащи маймуни инфлуенсъри в…

11х3 обръщане 10х3 лицеви

15х1 тръстер с обръщане 10х3 гребане от земя Опа, сега видях че съм писал 15х3…

Верно ли връща пет месеца назад? Щом ти се занимава

10х3 сиунг с една ръка Първите пет не ги усетих, много бързи. След седмото започнах…

Вчера 15х1 тръстер с обръщане 10х3 гребане от земя Днес 10х3 обръщане 7х3 лицеви с…