CottageCheese

@Димо, вие с Дидо що не изглеждате така, а всяка година правим бийчбодита ?

[quote author="Димо" date="1554277538"][quote author="Иван Марков" date="1554271733"]Ако говорим с факти именно хората във форума, които тренират…

Ако спреш да пиеш ще почнеш да и да спиш

[quote author="Bart Simpson" date="1554241795"]От 160 до 120 дори и със сауна и по-дълбоко дишане се…

10x1 на ръка, тръстер@32кг 10х1 набиране на халки -3 варени яйца -вафла от овесени ядки…

Да, във Виена

30.03 -ММА Отидох да пробвам един клуб, но треньора се оказа болен и този по…

Или просто има качества, които другите са нямали... Имам един приятел на който борбата му…

15х1 суинг с една ръка @ 32кг 10х1 кофички на халки -2 пакета оризови вафли…

Малко ме съмнява точно от протеина да е ама знам ли

Ставате дебели от протеиновата пудра ???

27.03 10х1 на Ръка тръстер @32кг 10х3 лицеви -протеинов бар -3 варени яйца -рап с…

Или пък има нужда да спре да пие, да яде вафли и да махне тренировките…

23.03.2019 -1.4км 7,25мин. -10х1 на ръка - тръстер с взимане от земя -банан -3 бъркани…

[quote author="Brown Bomber" date="1553276980"][quote author="James Hinks" date="1553261625"] Има хора, които на 2хСТ клякат 20-ки[/quote] Да…

И ние бяхме на преглед за същото преди няколко месеца, но се оказа че няма…