CottageCheese
Сашо
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1498216639"]Ми уж съм си мобилен[/quote]
И аз така си мислех до вчера
Клек 5,5,4,4,3 @ 85кг Румънска тяга 12,8,8 @ 60кг Повдигане на пръсти 3х8 @ 50кг…
Избор на ръкавицити не правиш едно упражнение за което трябва хват. Приятелката ми има по-груби ръце
Пудовки и сладолед[quote author="Crixus" date="1498040333"]Кокосова вода? Много яко! От къде я взимаш? Само съм чувал, но не…
Пудовки и сладоледЛег 5,5,4,5,5 @ 67.5кг Раменна преса 8,8,9 @ 37,5кг Избутване на дъмбели от полулег 12,9,9…
Пудовки и сладолед[quote author="Gogo" date="1497991068"]Кажи малко ква йога правиш, че и аз мисля да ставам йога.[/quote] Спрях…
Mjölnir.......[quote author="Daffy Duck" date="1497986608"][quote author="Gogo" date="1497985980"]Аз съм от скоро и ....[/quote] А бре, Гого, що…
Too Little, Too LateС какво колело ги правиш тези времена ? Зимата пак ли си с колело ?
Mjölnir.......За релеф се свалят мазнини. Тренировка за релеф няма
Пудовки и сладоледТяга 5х5 @ 120кг Набирания обратен хват 10,7,4 Гребане от седеж с кабел 12,8,8 @…
Mjölnir.......Иска да каже, че трябва да правиш тяга и да ядеш яко
Изморен съм, няма да тренирам. Ако ида в залата трябва да направя 120кг тяга, а…
Бръчки около очитеГотина реклама
Л-карнитин[quote author="Теодора Милева" date="1497780457"]Да знам ,че е грешна, но въпросът ми е друг , да…
Пудовки и сладоледМаратон в Баден 10км за 1:03ч. с темпо 6:06 Без зор и тренировки - толкова…
Пудовки и сладоледНе няма и не мисля, че е оптимално, но ще ми отнеме много повече време.…
Пудовки и сладоледЗащото беше счупена и ме боли като е пусна рязко. Ударите са много по-бавни
Пудовки и сладолед50 пъти ляв прав 50 леви ъперкъта 200 пъти десен прав 200 десни крушета Храна:…
По колко грама на ден ?Аз от къде да знам какво ядеш ? Аз докато ядях боклуци не качвах. Напиши…