Ами трениорър ми така ми каза... Нещо не говорим на един език и ако утре…
Неконтролируем растеж на дупето и кракатаМесото го меря в сурово състояние :) Благодаря за съветите
Неконтролируем растеж на дупето и кракатахахах :) сега в срряда съм на измервания да видя дали шкембето расте или е…
Неконтролируем растеж на дупето и кракатададох Тачев за пример, за да покажа,че не бих искал да стана като четирикрилен гардероб…
Неконтролируем растеж на дупето и кракатаНе е било постоянно тренирането, но със сигурност не съм прекъсвал на втория месец :)…
Неконтролируем растеж на дупето и кракатаТренирам от четири години и непрекъснато тая преса ме съсипва. http://www.bb-team.org/forums/viewthread/60367 Идва супер мотивацията, нищо…
Неконтролируем растеж на дупето и кракатаПредполагам под активно тегло имаш напредвид ММ. За всеки случай ще си кажа,че съм 83кг…
Неконтролируем растеж на дупето и кракатахраната ми е следната: 6,30ч.3белтъка 1 жълтък филия пълнозърнест хляб и 2 филийки пуешко 10ч.попринцип…
Неконтролируем растеж на дупето и кракатаеми в режима става на въпрос за 2 супени купички ориз- предполагам,че е поне половн…
Просто не ми се получават нещатаБлагодаря ви за препоръките! сега ще напиша и новият режим и ще разпределя мускиллните тренировки…
Просто не ми се получават нещатаЕ сега съвсем се обърквам. Горе момчето казва да правя кардио два пъти в седмицата,…
Просто не ми се получават нещатааз не просто правя след всяка тренировка ХИИТ, а го правех до преди седмица и…
Просто не ми се получават нещатаa според темата за съставяне на меню трябва да приемам 2600ккал, след като изразходвам 3000.…
Просто не ми се получават нещатасега съм 75кг 177см. Искам да разкарам корема и да поорелефя. Не знам колко искам…
Просто не ми се получават нещатаЧак сега ги сметнах. Играх си доста време но си заслужаваше. Аз съм бил много…
Просто не ми се получават нещатаРежимът на хранене ми е " подарък" от едно момче от друг форум. С него…
Изчистване и плочки:)
Изчистване и плочки----------------------
Изчистване и плочкии от 1 седмица и повече се храня здравословно и
Изчистване и плочкиНе мога да разбера какво става