Веси

23/08 Станах за бягане днес ,но много ме боли глезена на единия крак и ми…

22/08 Станах станах хахах още малко ми остава възможност всеки ден да бягам сутрин и…

20/09 Не можах да се събудя когато трябваше. Гледах филм до 2:00 часа да ме…

19/08 Ставане в 5:30 часа без проблем вече,тази седмица ще гледам да е всеки ден.…

18/08 Ставане в 6:00 часа. Фастинг с прозорец 13-21 часа Бягане 5 км Течности :…

17/08 Прибрахме се благополучно,изпратих децата на гости при нашите и сега се опитвам да се…

16/08 Предпоследен ден от почивката - станахме в сто часа - 9:30 някъде. На ръба…

15/08 Ставане в 8:00 часа Без каквато и да е тренировка ще е днешния ден…

Честит имен ден! Носи си името с гордост и здраве и продължавай да градиш моя…

14/08 Звънна ми алармата в 5:30,ама нещо не можах да се мобилизирам да стана. Станах…

13/08 Станах късно ,изтощиха ме вчера. 8:00 часа,закуска бъркани яйца,шунка,маслини една шепа,две три резенчета домати,една…

12/08 Сън 24:00-5:30 часа Активност : 5км бягане ,финала на спринт. Храна : Бисквита белвита,две…

11/08 Както знаем като не тренираме нищо или нещо,което е за пренебрегване не пишем тук.…

08/08 Няма активност различна от ходене пеша и няколко опити за набиране. Храната е ОК…

Не съм писала известно време. Имаше активности,но light и няма да ги броя изобщо. Храната…

Вчера 03/08 нямаше бягане. Спах само три часа пак и като отворих очи в 5:30…

02/08 Ставане в 5:30 (чак сама не си вярвам как успявам да стана - легнала…

Овулацията няма как да е толкова скоро след цикъла водната…

Теди,всички така казват,ама аз като се знам колко бях и докато не стана каквато искам…

Edit : 01/08 било вече ееееей хахах Ставане в 5:30 часа . Кафе и Rapidcuts.…