Веси
на 37 години
02/09 5:30 ч. Кафе и Rapidcuts. 5к с куче. Още…
Dare to be better 🦊01/09 Ставане в 5:30часа-сън около 5 часа. Кафе,таблетка Rapidcuts 5к бягане-леко беше отново,глезена почти ми…
Dare to be better 🦊30/08 Станах,бягах,кафе и таблетка. На работа към 12 ядки и сливи ,нектарина. Половин парче наденица,домат.…
Dare to be better 🦊Фитнес инструктор ми каза за това,а и информацията ,която открих в писмен вид беше все…
Dare to be better 🦊29/08 Станах в 5:30 - 5:35 часа. Кафе и таблетка Rapidcuts. Бягане 5 к,много леко…
Dare to be better 🦊27/08 Не съм много в кондиция заряди “онези” дни ,които скоро приключват. Станах,ходихме с Фреди…
Dare to be better 🦊24/08 Съвсем не помня какво правих в петък. Мисля,че не успях да стана да бягам.…
Dare to be better 🦊23/08 Станах за бягане днес ,но много ме боли глезена на единия крак и ми…
Dare to be better 🦊22/08 Станах станах хахах още малко ми остава възможност всеки ден да бягам сутрин и…
Dare to be better 🦊20/09 Не можах да се събудя когато трябваше. Гледах филм до 2:00 часа да ме…
Dare to be better 🦊19/08 Ставане в 5:30 часа без проблем вече,тази седмица ще гледам да е всеки ден.…
Dare to be better 🦊18/08 Ставане в 6:00 часа. Фастинг с прозорец 13-21 часа Бягане 5 км Течности :…
Dare to be better 🦊17/08 Прибрахме се благополучно,изпратих децата на гости при нашите и сега се опитвам да се…
Dare to be better 🦊16/08 Предпоследен ден от почивката - станахме в сто часа - 9:30 някъде. На ръба…
Dare to be better 🦊15/08 Ставане в 8:00 часа Без каквато и да е тренировка ще е днешния ден…
Cuz I'm T.N.TЧестит имен ден! Носи си името с гордост и здраве и продължавай да градиш моя…
Dare to be better 🦊14/08 Звънна ми алармата в 5:30,ама нещо не можах да се мобилизирам да стана. Станах…
Dare to be better 🦊13/08 Станах късно ,изтощиха ме вчера. 8:00 часа,закуска бъркани яйца,шунка,маслини една шепа,две три резенчета домати,една…
Dare to be better 🦊12/08 Сън 24:00-5:30 часа Активност : 5км бягане ,финала на спринт. Храна : Бисквита белвита,две…
Dare to be better 🦊11/08 Както знаем като не тренираме нищо или нещо,което е за пренебрегване не пишем тук.…