Веси
на 37 години
За вчера бягане и една разходка с децата + доста работа натоварваща вкъщи. Кафета само…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastГледай вкъщи какво става като косматковците намерят скрита литература
Dare to be better 🦊Ето ме! Днес едно бягане 5 км,след което заспах без да усетя до малкото ми…
Dare to be better 🦊Дъ сейм филинг ,но ще я наместим преди повече от година
Dare to be better 🦊Всичко по машината работи,днес тренировката ми все още е само бягането от 5 км. Оказа…
От банички с боза до протеинови палачинкиНяма и да изпиташ нужда,ако продължаваш да храниш с толкова въглехидрати. Пак те приканвам, прочети…
Dare to be better 🦊Благодаря!Аз по принцип също имам колебания как и кога ще съумявам да тренирам със целия…
Dare to be better 🦊Днес съм без тренировка. Цял ден обикалям по задачи,но от утре ще си имаме полу-фитнес…
От банички с боза до протеинови палачинкиА протеина в храната ти от къде идва?
Аз видях едно пиле там някъде
Добре де,ти си продължаваш с въглехидратите на макс. Разгледай темите за хранене във форума,прочети някоя…
Dare to be better 🦊Пристигна ми Йохимбина йеей. Имам и L-Carnitine вкъщи и ще ги пробвам като комбинация. От…
Dare to be better 🦊Добреее,днес сутрешно бягане. Кафе с вода и лимон Обяда закъсня-чушки с яйца и масло. После…
От банички с боза до протеинови палачинкиВсъщност,ако търсиш съвети към нещо,приложи го тук. Имам предвид,опиши поне една седмица какво ядеш(ама честно),…
Dare to be better 🦊Днес имаше бягане 5 км. Закуска котидж сирене,сухар и малко шипков мармалад за цвят. Зелен…
Dare to be better 🦊Без тренировка, Кафета две,зелен боб в масло и червен пипер с айрян Ябълка Ребра с…
Mjölnir.......Не трябва ли една идея по-бавно да се изпълнява?
Dare to be better 🦊Вчера 04/10 Бъркани яйца с пушени свински гърди и масло. Айрян. Ябълка Грах с пилешко…
Dare to be better 🦊Вчера беше пълно мазало. Бягане 5 км и ядене никакво. Само пакет крекери, лъжица две…
Dare to be better 🦊01/10 Закуска и вечеря имаше само днес. Бягане около 5 км. Бъркани яйца,бекон,домати и наденички…
Dare to be better 🦊Ето ме,в разгара на деня за тийм билдинг. Храна олинклузив - удържах да хапна що…