Веси

Успех в плочковаденето,лет дъ форс би уит ю,пък и аз ще те последвам в това…

Мхм,Димо,работи,благодаря ти . За малко и аз да работя там,ама се…

Сутрин стигам до там около 8:00,а в 9:00 вече трябва да съм започнала работа. Затова…

Странен ден Сутринта кратка интензивна тренировка преди кафето дори : High knees Бърпита V преси…

Добро утро! Днес се събудих,срещнах кантара и реших да се претегля. Не се бях теглила…

Отново няколко дни липса. Днес адската жега в Пловдив... Две хранения основни и две междинни,2…

Деня като хранене мина по план. Вечерта до отказ лицеви опори,джъмпинг джакс,V преси,клекове,български клек и…

...съм имала едно основно хранене и две междинни. Толкова ми беше топло днес,че само вода…

Коя машина ти показва изгорени калории? На пътека ли бягаш? Питам,защото след като открих щастието…

Барт, това с дъмбела не е ли пулоувър?

За малко минавам. Днес нямах време (редовното оправдание) за закуска. Следователно зверския глад на обяд…

Pinterest е пълен с идеи за бързи и вкусни закуски от рода,който търсиш. Аз обикновено…

Здрасти,от чисто любопитство,каква е причината да искаш да изключиш напълно въглехидратите от закуската?

Малееее колко ми се спи...след снощи лягане в 2 и ставане в 6:00 ох! Днес…

В сигурни ръце вкъщи съм го оставила

Днес имам сбирка на класа за 10 години от завършването. Хранения 3 основни само. Тренировка…

Три хранения - две основни и едно междинно. 2 литра вода 2 кафета Без тренировка,само…

Благодаря ти,втори ми е и знам долу горе какво да очаквам,но с първия нямахме котарак.Сега…