Веси

Благодаря ти,втори ми е и знам долу горе какво да очаквам,но с първия нямахме котарак.Сега…

Хаха да,лабрадорче е. Скрива ми топката отвсякъде

4 хранения за деня,2 основни и 2 междинни.2 кафета.2л и половина вода,ходене малко,около 5 км,но…

Отново завръщам след дълга липса. Все си мисля как след всеки пропуснат шанс да тренирам…

Здравей! Имай предвид,че сваляне само "тук" и "там" е почти невъзможно. Виж тук: [url=https://www.bb-team.org/znanie/start]https://www.bb-team.org/znanie/start[/url]

Днешния объркан отвсякъде ден започна с кафе,после разходка в парка. Щях да обядвам като ми…

Отново дни без тренировки по една или друга причина. Не смогвам дори за вкъщи да…

Ден без тренировка Кафе,фреш Шопска салата и две кюфтета Корни милк и кафе Вечеря навън-последен…

Днес много лично ангажименти и накрая си минах 5-те км с ходене,дори без да бързам.…

Бягане около 5 км,но с какъв зооор....не бях бягала с хрема!!! Хем ми е трудно…

23 км колело за час по равен терен,но мнооого мухи(да си купя очила за каране…

Кафе,фреш Шопска салата и наденичка Кафе,вафла Вечеря неясна Тренировка липсва,не мога да карам колело -…

30 км колело Кафе,фреш Ябълка Шопска салата и чушка бюрек Ред шоколад,шепа орехи Пица и…

Опитах бягане,но не ми се получава. Засега,докато се пооправя ще карам колело. Храната днес малко...…

Малка промяна в плановете от предишния пост: Храната беше парче пиле на грил със шопска…

01/05 Днес се очертава ходене до "Асеновградски баири", където ще съм само шофьор заради падането…

сс [em]едно упражнение, на което все забравям името - лягам напречно на лежанката като опорната…

[quote author="Мартина Мерева" date="1493492555"]Забравих да спомена,че в момента не правя никакво кардио,може би това ми…

Аз не съм експерт в областта,но това което си написала ми "звучи" в унисон със…

Здрасти, добре дошла! Защо не опиташ известно време да описваш тренировките които правиш в залата?…