Веси

29/04 Почивен ден отвсякъде,готвя се с багажа на децата за почивка без мен и вниманието…

28/04 Кафе,фреш Кафе/мура Шопска салата и спанак с ориз Голяма салата от зеле,моркови и царевица,едно…

Може би трябва да дефинираш какво имаш предвид под "перфектно" тяло.. според какви критерии. Това…

27/04 30 км колело Кафе/фреш Кафе/мура Млечна салата с една наденичка и айрян(ама,че комбинация), филийка…

26/04 Кафе,фреш Две три сладки - имаше повод в работата Филийка черен препечен хляб,чушки с…

25/04 Кафе,фреш портокал и грейпфрут Червени чушки с яйца,филийка черен хляб и айрян Кафе,мура Спанак…

Димо,да същата е,но работя в същата сграда, ходя в обедната почивка и ми излиза по…

24.04.17 Кафе / мура Фреш Грейпфрут и портокал кафе 3,5…

Днес тръгнах по-рано за работа с идеята да ида в залата, но уви закъснях и…

Днес без тренировка Храната Препечена филийка със салата броколи Шопска салата и наденичка Вафла с…

Първи ден на работа след празниците. Още кашлям доста,но ще мине скоро надявам се. Малко…

Днес по великденски-яйца,агнешко,дроб сарма.. Доста вода и три кафета 5км бягане

Здравейте, Накратко за отминалия период: Ходя да тичам,когато имам възможност и ходя на работа с…

Днес 40 км с колелото Кафе банан Някаква баничка от Кауфланд Шопска салата Кисело зеле…

Вчера тепе с колелото, днес малко покарах по гребната база. Уцелих велошествие :) супер бутаница,ама…

За вчера да отбележа 20-тина километра с новото колело и днес 5 км бягане. Не…

Денят накратко : Две оризовки със шунка и кашкавал Кафе Тиквички с млечен сос Шопска…

Днес почивам от тренировка. На новата работа е малко странно положението,но ще свикна. След двете…

Завръщам се наедно с хубавото пролетно време :) Започнах преди…

Здравей, Би могла да описваш тренировките,които правиш. Предполагам знаеш,че е важна и техниката на изпълнение…