Веси
на 37 години
Днес много лично ангажименти и накрая си минах 5-те км с ходене,дори без да бързам.…
Dare to be better 🦊Бягане около 5 км,но с какъв зооор....не бях бягала с хрема!!! Хем ми е трудно…
Dare to be better 🦊23 км колело за час по равен терен,но мнооого мухи(да си купя очила за каране…
Dare to be better 🦊Кафе,фреш Шопска салата и наденичка Кафе,вафла Вечеря неясна Тренировка липсва,не мога да карам колело -…
Dare to be better 🦊30 км колело Кафе,фреш Ябълка Шопска салата и чушка бюрек Ред шоколад,шепа орехи Пица и…
Dare to be better 🦊Опитах бягане,но не ми се получава. Засега,докато се пооправя ще карам колело. Храната днес малко...…
Dare to be better 🦊Малка промяна в плановете от предишния пост: Храната беше парче пиле на грил със шопска…
Dare to be better 🦊01/05 Днес се очертава ходене до "Асеновградски баири", където ще съм само шофьор заради падането…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.сс [em]едно упражнение, на което все забравям името - лягам напречно на лежанката като опорната…
Изчистване на мазнини[quote author="Мартина Мерева" date="1493492555"]Забравих да спомена,че в момента не правя никакво кардио,може би това ми…
Изчистване на мазниниАз не съм експерт в областта,но това което си написала ми "звучи" в унисон със…
Изчистване на мазниниЗдрасти, добре дошла! Защо не опиташ известно време да описваш тренировките които правиш в залата?…
Dare to be better 🦊29/04 Почивен ден отвсякъде,готвя се с багажа на децата за почивка без мен и вниманието…
Dare to be better 🦊28/04 Кафе,фреш Кафе/мура Шопска салата и спанак с ориз Голяма салата от зеле,моркови и царевица,едно…
Застой?Може би трябва да дефинираш какво имаш предвид под "перфектно" тяло.. според какви критерии. Това…
Dare to be better 🦊27/04 30 км колело Кафе/фреш Кафе/мура Млечна салата с една наденичка и айрян(ама,че комбинация), филийка…
Dare to be better 🦊26/04 Кафе,фреш Две три сладки - имаше повод в работата Филийка черен препечен хляб,чушки с…
Dare to be better 🦊25/04 Кафе,фреш портокал и грейпфрут Червени чушки с яйца,филийка черен хляб и айрян Кафе,мура Спанак…
Dare to be better 🦊Димо,да същата е,но работя в същата сграда, ходя в обедната почивка и ми излиза по…
Dare to be better 🦊24.04.17 Кафе / мура Фреш Грейпфрут и портокал кафе 3,5…