Веси

Утро (sun) Кафе Зъболекар Ориз, домат,сини сливи Сладолед с боровинки Свински дроб-трансформира се вълшебно в…

Чудя се три или четири пъти седмично да ходя в залата.. Може би три,с малко…

Добро утро! Храна 8:00 кафе,доядох закуската на бебето,кисело мляко и парче баница 10:00 да измисля…

Днес бяхме малко на разходка преди обяд,а сега може да ида да покарам колело или…

Малко нощно раздвижване: Лицеви опори(от колянна опора) - 2*10 Планк 2*30 секунди Глутеус мост 3*10…

Днес преди обяд адската жега,после с тази градушка,която удари града ни изгоря рутера.. разбира се…

Без тренировка.Само покарах колело из града - към 10 км Закуска яйце,сирене,кафе,парче домашен сладкиш с…

:)

Здравей! Дневникът ти е много мотивиращ! Ще следя с интерес :) Аз мислех да пробвам…

Утре почивка от залата,а ако денят позволи ще правя нещо вкъщи. От дълго време следя…

Търпимо е положението Днес правим горна част Загрявка кростренажор 10 мин Скрипец широк хват 3*10…

Усещам как утре няма да мога да помръдна..

Добрах се до залата :) йеей Ще напиша какво правих малко по-късно Закуска яйце,кафе,сирене Обяда…

Тези дни закусвам с някакви тъпотии,това [color=red]трябва[/color] да се промени! След това към 9-10 гореспоменатата…

Утрото идва с нови предизвикателства. Защо не? Бебето има шарка и температура,което значи поне седмица…

Между двама: -Здравейте,може ли да ми направите копие от личната карта? -А лък и стрела…

'дрейтИ :) 10:00 Днес отново с коремни болки денят започва с препечена филия хляб,парче сирене…

Закуска яйца,сирене,вода,кафе Обяд пилешко със шопска салата Следобед парче домашна баница,нямах шанс за отказ Вечеря…

Здравей! В сайта има много подробно със снимки и видеа показани много видове упражнения. На…

То виц не е,но обещавам,че е безкрайно забавно. Който има желание да заповяда Изгубените пари…