Веси
на 36 години
Днес идваме на другата тема,много ми е трудно последния месец и малко да стана от…
Dare to be better 🦊Их,заби ме ? Мисля го цял ден,ама като гледам ще я карам на яйца и…
Dare to be better 🦊Well,here we go again Не знам дали ще съумея да пиша редовно,ама ще се пробвам,че…
Dare to be better 🦊Не само че не тренирах,ами се сдобих и с антибиотик за седмица .. Ако ходя…
Dare to be better 🦊Днес почивка,мускулната треска от вчера ме убива. Утре шансът ми за тренировка е в 6,иначе…
Dare to be better 🦊Днес Хамър за първи път след няколко дни почивка заради диска в коляното.Вече е добре…
Dare to be better 🦊На вчерашната тренировка се ударих с един диск 5-за в коляното докато правех с него…
Dare to be better 🦊Две тренировки днес Сутринта долна част леко и понеже съм карък и кросфита беше с…
Dare to be better 🦊Да де,ориентир ми е. Далеч не цепя калорията според него ?
Dare to be better 🦊Аз на кросфит ,малкото ми детенце на бокс ? Много му хареса и му се…
Dare to be better 🦊Взех си карта за тренировки на Лаута. Тежки са много,ама трябва да има предизвикателство все…
Dare to be better 🦊24 беше само кардио - пътека 12% наклон 25/03 крака 26/03 рамо и трицепс Разбрах…
Dare to be better 🦊Днес Авангард Рамо и трицепс Вече докарвам по няколко кофички без асистент. Само на последните…
Dare to be better 🦊Аз пак се изгубих в това какво искам да тренирам и какво тренирам. Май ми…
Dare to be better 🦊Втория опит за тренировка на Лаута успешен Почти 500 кал за 50 кила живо тегло…
Dare to be better 🦊Нещо не ми се получава вече системното писане тук. Не съм спирала да тренирам,давам си…
Dare to be better 🦊Почивен ми е днешния ден. Май се повредих от недоспиване и тренировки и вече си…
Dare to be better 🦊Днес няколко групи Клек до 62(със странния лост от 12 кг ??) Раменни преси пак…
Dare to be better 🦊За вчера писах,писах,спрях и забравих ,че като спра и се върна после не се запазва…
Dare to be better 🦊Цяло тяло днес колкото успях за времето ,с което разполагам Клек 4*20@40 контролирани Тяга 4*8@50…