Веси

Относно последните 3 дни,реших че ще си дам почивка и ще се наспя. Така или…

7-8-9/02 на гости на нашите Зала няма в този град,ама като не съм си в…

Вчера рамо и трицепс в Аркадия ,повече никога ? Много захабена базата,супер тясно,ключалките на шкафчетата…

Вчера салата вечерта зелена и май език ядох,ако не се лъжа Днес почивка от тренировка,ама…

03/02 ☀️ 4:15 кафе Зала-цяло тяло днес - по две упр за група Клек 4*20@50…

02/02/2022 Аларма в 4:15 да събудя малък за 2 мин,доспах си до 6 Кафе Зала:…

Аз пореден опит за водене на дневник започвам. Не съм спирала да тренирам,нищо че не…

Минавам само да си отбележа 4*6 кофички без асистент ?

В Атлетик Марково тепе днес. Много яка зала,май ще остана там до края на декември.…

Днес до последно сутринта мислех да не тренирам,но отидох Клекнах си възможните кила,само с една…

Днес тежка тренировка в Хамър Пътека 15 мин Клек до 75 3-ка,не посмях да клекна…

Днес Хамър набързо,че имах под час за тренировката: Загрявка пътека 8% 5,5км/ч 8 кръга с…

Вчера горна част само,че късно стигнах Кофички Трицепс горен скрипец Рамо Предно - машина Разтваряне…

Вчера неква бърза 25 мин трен без почивка Гребен тренажор 15 кал(трябваше да е wallball…

В седмицата на черния петък малко изчезнах . 5-7 дни май ми се събраха без…

На 15/11 тренировката от картинката долу в Авангард. От вчера до събота неделя сигурно няма…

Вчера рамо и трицепс Хамър Загрявка пътека 10 мин 8% наклон с 5,5км/ч Кофички с…

Чак сега се сетих за кого ми говориш ?? да,там си беше денонощно г-н полицай

Супер разочарование,ама може би са ми били големи очакванията,не знам ??‍♀️ но определено няма да…

Лаута…никога повече. Само влязох и си излязох при вече чекирана карта. Ще ходя да си…