на 36 години
Относно последните 3 дни,реших че ще си дам почивка и ще се наспя. Така или…
Dare to be better 🦊7-8-9/02 на гости на нашите Зала няма в този град,ама като не съм си в…
Dare to be better 🦊Вчера рамо и трицепс в Аркадия ,повече никога ? Много захабена базата,супер тясно,ключалките на шкафчетата…
Dare to be better 🦊Вчера салата вечерта зелена и май език ядох,ако не се лъжа Днес почивка от тренировка,ама…
Dare to be better 🦊03/02 ☀️ 4:15 кафе Зала-цяло тяло днес - по две упр за група Клек 4*20@50…
Dare to be better 🦊02/02/2022 Аларма в 4:15 да събудя малък за 2 мин,доспах си до 6 Кафе Зала:…
Dare to be better 🦊Аз пореден опит за водене на дневник започвам. Не съм спирала да тренирам,нищо че не…
Dare to be better 🦊Минавам само да си отбележа 4*6 кофички без асистент ?
Dare to be better 🦊В Атлетик Марково тепе днес. Много яка зала,май ще остана там до края на декември.…
Dare to be better 🦊Днес до последно сутринта мислех да не тренирам,но отидох Клекнах си възможните кила,само с една…
Dare to be better 🦊Днес тежка тренировка в Хамър Пътека 15 мин Клек до 75 3-ка,не посмях да клекна…
Dare to be better 🦊Днес Хамър набързо,че имах под час за тренировката: Загрявка пътека 8% 5,5км/ч 8 кръга с…
Dare to be better 🦊Вчера горна част само,че късно стигнах Кофички Трицепс горен скрипец Рамо Предно - машина Разтваряне…
Dare to be better 🦊Вчера неква бърза 25 мин трен без почивка Гребен тренажор 15 кал(трябваше да е wallball…
Dare to be better 🦊В седмицата на черния петък малко изчезнах . 5-7 дни май ми се събраха без…
Dare to be better 🦊На 15/11 тренировката от картинката долу в Авангард. От вчера до събота неделя сигурно няма…
Dare to be better 🦊Вчера рамо и трицепс Хамър Загрявка пътека 10 мин 8% наклон с 5,5км/ч Кофички с…
Dare to be better 🦊Чак сега се сетих за кого ми говориш ?? да,там си беше денонощно г-н полицай
Dare to be better 🦊Супер разочарование,ама може би са ми били големи очакванията,не знам ??♀️ но определено няма да…
Dare to be better 🦊Лаута…никога повече. Само влязох и си излязох при вече чекирана карта. Ще ходя да си…