Веси

Може и аз да съм била,да ? По-смело другия път,аз съм със слушалки обикновено и…

Ще те разочаровам,коригирах си го името. Грешката е моя,леко ги бъркам. Ама за феновете на…

Вчера гръб и бицепс (Авангард). Никаква сила,дано се върне скоро че саднах ?

И първа тренировка откакто се преродих. Влизаш в залата,показваш си втория акт за раждане(сертфиката) и…

1:0 за ваксината срещу свободната ми воля

Пауза от тренировки за сега,не съм ваксинирана ,не смятам и да съм скоро. Напипах някакви…

Начиии такива безглаголни да ги нямаме. No like Ще мине ☀️

Наблюденията ми за последната серия от тренировки: Комфортно се чувствам с 6 тренировъчни дни. Седмия…

Последните дни си следвам push pull legs. Реших да пробвам това,а ако ми дойде тежко…

Добре,здрава съм вече. Утре ще мина за дърпащите сутринта и в понеделник отначало. *да си…

Ами аз хубаво стартирах ,ама се разболях ? И ахаааа да дойде реда на дърпащи…

Айде да намериш половин час сутрин за зала. Ще ти се върне мотивацията. С рутината…

Така,вчера първия ден в залата след всичкото грозде на света ? Ето какво успях да…

Идеята ми е да ми остава време да спя,защото с тренировките които правя сега(всеки ден)…

В Пулс нЕма как кросфит. Като се върна в хамъра ще си ги включа пак…

[quote author="Bart Simpson" date="1632291140"]Прогрес в какво отношение?[/quote] Прогрес в това да си запазя и да…

Скъпи съфорумци,обяснете ми моля доколко има смисъл от тридневен сплит за цяло тяло и дали…

☀️ 5:50 Куче Кафе 7:00 зала - гръб Гребане едностранно с дъмбел в две позиции…

Днес долна част в Пулс. Вдигнах леееееекичък скандал,понеже решиха че няма как да си прекратя…

Бях си в Хамър днес ❤️ много ми е любима тази зала. Всичко си харесвам…