Веси

Сряда последната тренировка беше за долна част,след което вече втори ден без зала. Малко пауза…

Ок съм си с шапка. То не е толкова често. Просто снимките са се случили…

Бонджорно,лиготия съм малко днес,вече след работния ден. Ама защото беше тежък. Заклевам се,ще изкарам един…

Петъка не успях да стана навреме за зала,та съм минус Събота де наложи да пропусна…

[quote author="Gogo" date="1630670645"]И дойде и ти иска тел, за да ти прати снимката или и…

Един папарак нахален

Днес почивах,трябваше си. Утре бицепс,трицепс,гърди Събота и неделя,ако остане време за зала ще е долна…

Новата седмица : Понеделник : рамо Вчера : долна част Днес : гръб Иии вече…

Днес бицепс,трицепс и гърди Лежанката много зор,не ми пасват тези уреди и това си е…

Днес станах рано,бягах една гребна Кафе После крака в залата Заден клек до 50кг Преден…

Пропуснала съм да впиша деня за гръб ,имаше си го ? Следващите три бях на…

За вторник : Кафе Тренировка: 2 кръга без почивка 8 devil press @2*5 60 sec…

За днес Куче Кафе Зала Бицепс ,трицепс и малко гърди СС 4*12@2*5 сгъване бицепс 4*12@3…

Айде ще опитам да пиша,че иначе се отнасям с почивните дни. Неделя : Крака Сутринта…

Да напиша няколко реда. Тренировки: Рядко вече,до 3 на седмица ,което за мен си е…

В общи линии двама съм видяла от вече 20+ човека ,като и двамата на смит…

Абе не знам още какво дават,ама е топ селяния. Ще взема да пробвам да си…

Добре,официално ми е супер странен Пулс..хората,стойката за клек,целия сбирщайн от излишни за мен машини,липсата на…

Хелоу,хора. Смених залата,за няколко месеца поне ще съм в Пулс. В момента на морето все…

И един кросфит ден. Подута още ама бива. Вече имам въздух и за това. Не…