Веси
на 36 години
Ами аз хубаво стартирах ,ама се разболях ? И ахаааа да дойде реда на дърпащи…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Айде да намериш половин час сутрин за зала. Ще ти се върне мотивацията. С рутината…
Dare to be better 🦊Така,вчера първия ден в залата след всичкото грозде на света ? Ето какво успях да…
Dare to be better 🦊Идеята ми е да ми остава време да спя,защото с тренировките които правя сега(всеки ден)…
Dare to be better 🦊В Пулс нЕма как кросфит. Като се върна в хамъра ще си ги включа пак…
Dare to be better 🦊[quote author="Bart Simpson" date="1632291140"]Прогрес в какво отношение?[/quote] Прогрес в това да си запазя и да…
Dare to be better 🦊Скъпи съфорумци,обяснете ми моля доколко има смисъл от тридневен сплит за цяло тяло и дали…
Dare to be better 🦊☀️ 5:50 Куче Кафе 7:00 зала - гръб Гребане едностранно с дъмбел в две позиции…
Dare to be better 🦊Днес долна част в Пулс. Вдигнах леееееекичък скандал,понеже решиха че няма как да си прекратя…
Dare to be better 🦊Бях си в Хамър днес ❤️ много ми е любима тази зала. Всичко си харесвам…
Dare to be better 🦊Сряда последната тренировка беше за долна част,след което вече втори ден без зала. Малко пауза…
Dare to be better 🦊Ок съм си с шапка. То не е толкова често. Просто снимките са се случили…
Dare to be better 🦊Бонджорно,лиготия съм малко днес,вече след работния ден. Ама защото беше тежък. Заклевам се,ще изкарам един…
Dare to be better 🦊Петъка не успях да стана навреме за зала,та съм минус Събота де наложи да пропусна…
Dare to be better 🦊[quote author="Gogo" date="1630670645"]И дойде и ти иска тел, за да ти прати снимката или и…
Dare to be better 🦊Един папарак нахален
Dare to be better 🦊Днес почивах,трябваше си. Утре бицепс,трицепс,гърди Събота и неделя,ако остане време за зала ще е долна…
Dare to be better 🦊Новата седмица : Понеделник : рамо Вчера : долна част Днес : гръб Иии вече…
Dare to be better 🦊Днес бицепс,трицепс и гърди Лежанката много зор,не ми пасват тези уреди и това си е…
Dare to be better 🦊Днес станах рано,бягах една гребна Кафе После крака в залата Заден клек до 50кг Преден…