Веси
на 36 години
Пропуснала съм да впиша деня за гръб ,имаше си го ? Следващите три бях на…
Dare to be better 🦊За вторник : Кафе Тренировка: 2 кръга без почивка 8 devil press @2*5 60 sec…
Dare to be better 🦊За днес Куче Кафе Зала Бицепс ,трицепс и малко гърди СС 4*12@2*5 сгъване бицепс 4*12@3…
Dare to be better 🦊Айде ще опитам да пиша,че иначе се отнасям с почивните дни. Неделя : Крака Сутринта…
Dare to be better 🦊Да напиша няколко реда. Тренировки: Рядко вече,до 3 на седмица ,което за мен си е…
Dare to be better 🦊В общи линии двама съм видяла от вече 20+ човека ,като и двамата на смит…
Dare to be better 🦊Абе не знам още какво дават,ама е топ селяния. Ще взема да пробвам да си…
Dare to be better 🦊Добре,официално ми е супер странен Пулс..хората,стойката за клек,целия сбирщайн от излишни за мен машини,липсата на…
Dare to be better 🦊Хелоу,хора. Смених залата,за няколко месеца поне ще съм в Пулс. В момента на морето все…
Dare to be better 🦊И един кросфит ден. Подута още ама бива. Вече имам въздух и за това. Не…
Dare to be better 🦊И имаме 80кг 1чка ?
Калориен дефицитС този тренд очаквай скоро да си болна от нещо опасно. Потърси тук статията за…
Dare to be better 🦊За 10-тина дни,в които ме няма си тренирам ежедневно. Нищо кой знае колко забележително не…
Dare to be better 🦊Тренировката вчера: EMOM 12 Front squat 10 Bulgarian split squat 10 AMRAP 12 Devil press…
Dare to be better 🦊[quote author="Boby_" date="1623743623"]Много неща са ми минали пред очите през годините по залите в разни…
Dare to be better 🦊14/06 долна част Заден клек до 70 Преден до 55 Тяга до 65 Лег преса…
YGGDRASILХепи бъртдей!!! Желая ти здраве,сила,воля,устременост и подкрепа! Постигнати цели и нови още по-амбициозни! ☀️
Dare to be better 🦊Днес табата 30/10 Суинг @12 Тръстъри @10 Няма вода,от чешмата потече черна за 5 мин…
Dare to be better 🦊Малък ъпдейт ? Заден клек вече 2-ка на 75кг Преден - много ново нещо ,отидоха…
Dare to be better 🦊Мернах Димо днес на друго място и ме ентусиазира да взема да напиша най-после нещо…