Веси

И днес,да Само 5к сутринта преди работа. Прецака ми се плана за зала Храната :…

Днес имах план за бягане ,но се събудих дрибер късно - в 9:20...като по принцип…

☀️5:15 5 к монотонно Храната Две нектарини и череши към 14:00 15:00 ориз със пилешко(някакво…

Честита да си,Зори! Да постигаш с лекота всички цели,които си поставиш. Да си здрава,усмихната,вдъхновена,обичана,ценена и…

Вчера трябваше да ходя в залата,но се оказа че няма как да стане. Днес :…

Ще трябва да намина през теб за консултация скоро. По-объркано в главата относно тренировки никога…

Аз визирах старите си тренировки ,които моя “треньор” наричаше кросфит ,а те не бяха

Честит рожден ден ! Пожелавам ти здраве,сила и да свършат най-после трудностите в служебен план.…

10/06 Имах план за друга тренировка,но щеше да ми дойде малко в повече нова зала…

Любимото ми : “Къде се намираш?” ?

?

А да огранича ли до 12 седмици или мога да си карам по нея,ако ми…

[quote author="James Hinks" date="1591774776"][quote author="Веси" date="1591720536"]Търся си аз и мисля каква система на тренировки да…

Разбирам,благодаря на всички ?

[quote author="James Hinks" date="1591774776"][quote author="Веси" date="1591720536"]Търся си аз и мисля каква система на тренировки да…

Вчера ? Сън 4 часа 5к - половината монотонно,другата част спринтове Храна за деня: Свинско…

За жени като цяло ?

Търся си аз и мисля каква система на тренировки да подема занапред и се чудя…

Последните 2 дни нещо съм зачезнала от тук . Не,че нещо важно се е случило.…

От дипломната е залитането по въглехидрати,да знаеш (сериозна съм )…