Веси

Вчера не съм тренирала,трябваше да си купя нова мишка и пад,че старите се предадоха. Храната…

Почти се усеща аромат на новичко от снимките ❤️

☀️5:10,не повече от 4 часа сън 5 к монотонно почти цялото разстояние. Последния километър с…

Марги е права,Теди. Всичко е супер индивидуално. Аз си спомням всичко около двете ми раждания…

Отпадна ми бягането сутринта,за сметка на това намерих свободен час за зала. Храна-няма засега,по-късно ще…

Днес без зала,само хоум “фитнес” в оранжерията с доматите . Вече знам какво и е…

Възможно ли е да огладняваш заради повишена физическа активност в сравнение с предишния период ?…

Днес без тренировка Храната: Ориз и пилешко с ананас и кашкавал Череши ? Без вечеря…

Аз занапред ще си карам по други. От любопитство беше ? Но,да. Малко ми излезе…

Нямам идея дали може. Виждала съм го два пъти. Ама жив и здрав момчето,поне ми…

☀️5:00 2,5 к монотонно ,останалите 2,5 - спринтове Храна за деня: Ориз със гъби половин…

Щото няма с кого ?

И днес,да Само 5к сутринта преди работа. Прецака ми се плана за зала Храната :…

Днес имах план за бягане ,но се събудих дрибер късно - в 9:20...като по принцип…

☀️5:15 5 к монотонно Храната Две нектарини и череши към 14:00 15:00 ориз със пилешко(някакво…

Честита да си,Зори! Да постигаш с лекота всички цели,които си поставиш. Да си здрава,усмихната,вдъхновена,обичана,ценена и…

Вчера трябваше да ходя в залата,но се оказа че няма как да стане. Днес :…

Ще трябва да намина през теб за консултация скоро. По-объркано в главата относно тренировки никога…

Аз визирах старите си тренировки ,които моя “треньор” наричаше кросфит ,а те не бяха

Честит рожден ден ! Пожелавам ти здраве,сила и да свършат най-после трудностите в служебен план.…