Веси
на 37 години
При мен днес 5 к за раздвижване. Утре ще мисля тренировка за вкъщи с наличното…
Dare to be better 🦊6:30 Първата “тренировка” днес - само 5 км пътека като редувах…
For_the_greater_good_of_sportДа си кажа и аз мнението :) Според мен решението е да мотивирате животинката с…
Dare to be better 🦊Насилих се днес да се наспя и да не ходя в залата. Добавките са същите…
Dare to be better 🦊За днес :) 6:30 Първата тренировка : Загрявка (въже/стави) 21-15-9(че…
Dare to be better 🦊6:30 Тази седмица основно сутрин ще съм в залата. Ако успея…
Dare to be better 🦊Отпадна пътуването... Утре на работа. Корона вирус бутна и моите планове за близките дни,но по-добре.…
Dare to be better 🦊Днес целия ден извън града,остава още малко и този проект ще е завършен :) Утре…
Виц на деня :)Ами айде да идва вече де
Втората за деня да напиша :) Загрявка въже / стави again Аддуктор 4*15@20 Ритници скрипец…
Dare to be better 🦊Уморена,ама пак ще са две днес,така или иначе са леки 6:00…
Dare to be better 🦊6:30 В залата : Загрявка стави/въже 21-18-15-12-9-6-3 Тяга @30 Скок на…
Dare to be better 🦊7:00 В залата: Загрявка въже/стави 5 кръга 20 сек workout/…
Dare to be better 🦊Изобщо не е тежко,бом бок е. Със здраве да си го ползвам като не го…
Dare to be better 🦊Забравих да спомена да търсиш speed rope,ако ще си купуваш. Защото аз наскоро си взех…
Dare to be better 🦊Кради си,радвам се че ти харесват :) Въжето...от малка скачам,не знам дали има конкретна техника…
Dare to be better 🦊9:00 В залата: Загрявка въже/стави 3 кръга без почивка 100 скока…
Dare to be better 🦊Обикновено е за под 30,ама като е втора за деня не ми се получи :)
Dare to be better 🦊+ 5 к,32 мин. изгубила съм тренинг...ще се страда на полумаратона
Dare to be better 🦊Не знам,не съм засичала. Може би около час със загрявката и разтягането :)