Ицо

Ицо

Димо сваля 22 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.

Б - Цветовете са топли, дават усещане за природа и природни продукти. Светлината огрява в…

Защото често правя клек

Клек 5x5 с нарастваща тежест. От 40 до 90 кг Лег от наклонена лежанка 5x5…

Защото често правя клек

Клек 5x5 с 72.5кг Военна преса от стоеж 4x5 с 42.5кг, 1х4 с 42.5кг Тяга…

Защото често правя клек

Клек 5x5 с 90кг Лег 5x3-4 с 70кг Гребане 5x5 с 75кг Бицепсово сгъване с…

Защото често правя клек

Благодаря ти! По принцип от година не бях слагал колан, но желанието ми да вдигам…

Сила, когато станат 48+ годините

Честит рожден ден! С пожелание за много здраве, късмет, любов и много много щастие!

Защото често правя клек

Вчера: Клек 5x5 с нарастваща тежест. От 40 до 90 кг Лег от наклонена лежанка…

Защото често правя клек

Клек 5x5 с 72.5кг Военна преса от стоеж 4x5 с 42.5кг, 1х4 с 42.5кг Тяга…

Защото често правя клек

Вчера: Клек 5x5 с 90кг Лег 5x3-4 с 70кг Гребане 5x5 с 72,5кг Калории: 3600…

Защото често правя клек

Клек 5x5 с нарастваща тежест. От 50 до 87,5 кг Лег от наклонена лежанка 5x5…

Ориз

Смятай калориите на ориза в сурово състояние. При готвене той поема вода и е нормално…

Защото често правя клек

Клек 5x5 с 70кг Военна преса от стоеж 5x5 с 42.5кг Тяга 5x5 с 72.5кг…

Защото често правя клек

Клек 5x5 с 87.5кг Лег 4x5 с 72.5кг Гребане 5x5 с 70кг Скотово на машина…

Защото често правя клек

При старите ми програми записвах упражнението като военна преса, но сега тренирам 5х5 и тренировъчния…

Защото често правя клек

Клек 5x5 с 67,5кг Милитъри преса от стоеж 5x5 с 40кг Тяга 5x5 с 70кг…

Защото често правя клек

Клек 5x5 с 85кг Лег 5x5 с 70кг Гребане 5x5 с 67.5кг Скотово на машина…

Защото често правя клек

Клек 5x5 с нарастваща тежест. От 50 до 85 кг Лег от наклонена лежанка 5x5…

Защото често правя клек

Клек 5x5 с 85кг Лег 5x5 с 67.5кг Гребане 5x5 с 65кг Раменни преси с…

Защото често правя клек

Клек 5x5 с нарастваща тежест. От 60 до 82.5 кг Лег от наклонена лежанка 5x5…

Защото често правя клек

Клек 5x5 с 65кг Милитъри преса от стоеж 5x5 с 35кг Тяга 5x5 с 67.5кг…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1