Daniela Hristova

Благодаря за мнението и вниманието.;)

Хора,които са враждебно настроение с основна цел да се заяждат,при явна липса на друго основно…

[quote author="Rali" date="1326199766"]Може би трябва да отвориш на втората страница от женските дневници и да…

[quote author="Тедо "Себастиан" Димитров" date="1326192265"]Покажете и Диди и да ходи да я ядат вълците тази…

Искам стегнато тяло с нормален женски релеф! И намаляване на кг. на кантара. Какво повече…

преди ходех на фитнес,от силови тренировки-ставах като буца,идеята ми е да свалям,не да качвам и…

[quote author="Кольо Пияндето" date="1326190664"][quote author="Daniela Hristova" date="1326190497"]Вероятно се шегуваш с тези щанги, а пък гъза…

[quote author="Тедо "Себастиан" Димитров" date="1326190261"]Зеленчуците и плодовете НЕ СА храна. :) "подбирам чисти меса с…

[quote author="Oranje" date="1326189733"]Ок, не мога да си обясня едно нещо: от една страна слушаш тялото…

[quote author="Skoge" date="1326188052"]Тае Бо-то сигурно свършва към 19:30, в 20:30-21:00, спокойно можеш да вечеряш нормално,…

[quote author="Skoge" date="1326187532"]И освен това след тренировка организмът ти се нуждае от храна повече отвсякога.…

[quote author="Oranje" date="1326185942"]Сметни си колко часа има от края на тренировката ти до първото ти…

[quote author="Oranje" date="1326185397"]Една от грешките е след Тае Бо-то ;)[/quote] Какво имаш предвид,че не разбрах?!

Нали идеята да си засиля метаболизма е да се храня м/у 5-7 хранения в малки…

Проблемите с краката ги отчитам,че бягането никога не ми е било любимо и натоварването за…

всичко е ясно само дето никакъв резултат (dull)

Аз ги изчислявах-при спортна активност м/у 3-5 пъти седмично около 2300 ккал трябва да имам.Значи…

Възможно ли е този начин на хранене при мен да не действа спрямо това,което искам…

По принцип никога не съм закусвала сутрин и сега ми е безкрайно трудно да ям…

а аз доколкото разбрах ограничавам максимално въглехидратите и наблягам на белтъчините и зеленчуците в суров…