на 41 години
Стартирахме новият сезон!
Да стартираме 2014 :)Почнах 6 м. вече. От скоро почнах да правя повече клекове със щанга за долна…
Да стартираме 2014 :)5 месец в залата! Увеличих кардиото след тренировка на 40 мин.-чувствам се ок. (wasntme) 5мин.…
Да стартираме 2014 :)[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=NUsoVlDFqZg[/youtube]
Да стартираме 2014 :)Предложението ми за обяд :)
Да стартираме 2014 :)Днес пак планирам да правя 1 ч. кардио-30мин. кростренажор с 30мин. пътека /ходене на висок…
Да стартираме 2014 :)Добро утро и успешен съботен работен ден на всички! :) [url=https://www.facebook.com/photo.php?v=452798411490518]https://www.facebook.com/photo.php?v=452798411490518[/url]
Да стартираме 2014 :)След 6-те почивни дни и прекараните 3 дни на All incl.-ситуацията стана страшна.Днес съм цял…
Да стартираме 2014 :)Днес правих 1 час кардио-30мин кростренажор и 30мин пътека ходене на наклон. Мисля през 2…
Да стартираме 2014 :)Успешна седмица на всички! :)
Да стартираме 2014 :)Закуска:1/2 кисело мляко с овесени ядки Обедното меню! МММ... толостолоб на скара с айсберг Следобедно:…
Да стартираме 2014 :)Здравейте, карам си по програмата ,имам визуална промяна,утре започвам 4 м. в залата.Тренирам досега 5…
Да стартираме 2014 :)Последен работен ден и да се отдадем на празници и тренировки! :)))) Весело и без…
Да стартираме 2014 :)Успешна седмица на всички и качествени тренировки в залата! (sun):D
Да стартираме 2014 :)Имам дилема от няколко дни и се чудех дали да я споделя! Ако не тук-не…
Да стартираме 2014 :)Успешна седмица на всички! (ndolars) [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=o3mP3mJDL2k[/youtube]
Да стартираме 2014 :)Поздрав,все пак е петък! [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=LUhuraoJukU[/youtube]
Да стартираме 2014 :)Закуска: филия немски хляб,парче пилешко филе и зелена салата Обядчето: представено със снимков материал. :)…
Да стартираме 2014 :)Брутална мускулна треска от 2 дни,но днес съм готова,за нови изяви и работа за тези…
Да стартираме 2014 :)Очевидно е ,че е много ефикасно,съдейки по мускулната треска в задните части и още куп…