Абе тренировката за гърди не натоварва бицепса (прочети малко теми във форума), проблема ти според…
Тренировка на открито гр. Бургас 3.12.2011 г.Здр Иване ,не съм присъствал до сега на ваши сбирки, но в сряда отново ще…
Ден 1ви от тренировачната седмица:предмишница,бицепсТва за да се похвалиш ли беше? Направил си дневник ок но напиши нещо за…
Анаболните съставки във Universal Gain Fast 3100Да,сега го отворих да прочета съставките му,съдържа аргинин и колострум IGF дето не го знам…
Анаболните съставки във Universal Gain Fast 3100И къде видя че има анаболни съставки?---тoва е геинер (въглехидрати и малко протеин и кой…
Не знам от какво е-хелп.Аз така и неможах да разбера какво точно те боли,къде те боли,от какво може да…
Проблем с храненето.Явно не са ти достатъчно тежки тренировките щом не ти се яде.Незнам дали тренираш и…
Въпрос относно упражнение за трапец с дъмбели (модификация на повдигане на раменете с лост)Маи не си търсил достатъчно.Ето http://www.bb-team.org/exercise/1201_trapetsovidno-povdigane-na-ramene-s-lost1
Съвет за тренировъчна програмаВъв форума има предостатъчно програми. Ако беше потърсил малко щеше да намериш поне тази http://www.bb-team.org/workout/1290_oshte-poveche-muskuli-sled-polovin-godina-v-zalata#axzz1dDlwQ12W
Пулоувър - правилна ли ми е техниката?Това което правиш незнам дали мога да го нарека полуоувър.При твоето изпълнение повече ми прилича…
Дневникът за това как стана всичко и как ще продължиБраво от мен за волята и постоянството ти да постигнеш целите си. Ако напишеш и…
Зависимост към солетиЕто да се обосновя- в нормалната кола няма захар. има изкуствен подсладител наречен Глюкозо-фруктозен сироп…
Зависимост към солетиТова че незнаеш че в колата има сол не ти дава основание да твърдиш че…
Зависимост към солетиСамите солети нямат в състава си вещество което пристрастява.Това се дължи на солта замисляла ли…
Постоянно ми се спиКакво разбираш под мазнини, имам предвид мононенаситени мазнини да приемаш.Научи малко повече за тях в…
Постоянно ми се спиНалали постепенно въглехидратите си през деня и си прибави калориите от животински мазнини , при…
Дали не претренирам ?Колко стаж имаш?
Качване на ММ - мнения,препоръки,съвети.He си чел достатъчно относно определянето на КБ и съотношенията В-Б-М. а програми колкото искаш…
Въпрос за стакС 30 варени яица + правилен хранителен режим.
Относно:Пиене на ЯйцаКакви са количествата на съставките в този шейк.По колко пъти на ден го пиеш? А…