За долната част на гърдите-кофички на успоредка.
Въпрос за упражнение за корем[quote author="Ivan Dimitrov" date="1340715760"][quote author="Jikata" date="1340712595"]Здравей!Съжалявам,но няма да успееш до края на лятото,позакъснял си! :D[/quote]…
Продавам лежанка,боксов чувал,щанга и лост с тежести. Сливен.интересувам се от лежанката. И аз съм от Сливен скайпът ми е ganev_gana, или си…
Мога ли с дъмбели да уплътня гърба?Уплътняване на гърба в домашни условия би било мн лесно ако имаш лост за набиране.…
Моля за съвет.Баа ти да не си болен нещо е как тъй. Май се бъзикаш
ПАСТЕТ?комбинирай го с хляб
Студентски столстолът е номер 1. Обаче тук в пловдив, за др незнам. Тук е по-свободна работа.…
Въпрос?хех цял хляб на едно ядене ли е
Промяна в програмамн правилно. Имаше някакви изследвания които показваха че така ръцете растат най мн с крака.…
Мускулна Маса !труден въпрос. калории поне 3500 че и нагоре, белтъчини 155 гр. въглехидрти колкото повече по-добре,…
ВъпросДиета му е майката. 65 кила не е мн. Но щом пак искаш да станеш…
Соева кайма?!?Аве хора няма лошо в соята. Евтина е и има мн белтъчини
Да споделя и моята програмка...Верго, защо не правиш пирамидално на лежанката?започваи и качваи постепенно-не караи мускула ти да привиква…
Как да спра стриите?Ама аз ти казвам, че не избледняват а точно обратното. Кои са тези кремове от…
Съвет как да разширя раменте си ?Ами главно широчината на раменете идва от развитата средна част на рамото-за нея прави главно…
Колко лицеви....?Моят рекорд е 71,преди година и половина.Но сега съм качил 4 килограма отгоре и най-много…
Маса или релеф?наясно съм ,че комбинацията маса+релеф е перфектна,това е каквото всички търсим,но се постига изключително трудно,и…
Лицеви опори ?ами според мен с по-тесен хват се изцежда повече мускула,поне при мен е така-дори освен…
имам един сериозен въпросЕ добре бе хора-сега като прочетох ква тема съм сложил и какви дебати предизвиква тя-че…
имам един сериозен въпросХа ха-добре момчета,благодаря :)