Ина Илиева
Привет Вчера направих тренировка за долна част Лег преса 4*15@62…
Дневникът на ИнаТренировката днес Супер серия 1 Лежанка от наклон - 1*10@7.5 2*10@9 Гръбни екстензии 15 12@5…
Дневникът на ИнаПривет вчера тренирах в къщи - някаква подскачаща тренка беше…
Дневникът на Ина[quote author="kaloyan" date="1556822168"]Ти прескачаш да опишеш най-интересното. Как беше разходката и хижата ? преди повече от година
Дневникът на Ина[quote author="kaloyan" date="1556822168"]Ти прескачаш да опишеш най-интересното. Как беше разходката и хижата ? преди повече от година
Дневникът на ИнаПривет малко отчет за последните дни На Великден - много…
Дневникът на ИнаПривет Вчера си направих една тренировка за горна част Супер…
Дневникът на ИнаДнес 65кг Малко предобрих с тренката вчера и днес имам…
Дневникът на ИнаВ четвъртък ходих на йогичка, а в петък на фитнес и тренирах долна част, но…
Дневникът на ИнаПривет Малко ъпдейт Последния месец ходих на две боуен терапии…
Дневникът на ИнаМалко ъпдейт От събота съм в чужбина за 8 дни и не съм тренирала нито…
Дневникът на Ина15 часа фаст Тренировка на гладно: СС1 Лег прес 4*16@50 сгъване за задно бедро на…
Дневникът на ИнаВчера ми беше почивен ден. Имах доста крачки + 15 минути корем Днес - половинка…
Дневникът на ИнаДнес 18 часа фаст Тренировката малко я промених, защото ходя…
ТренировчициЛили, явно мускулите наистина тежат, защото не бих ти дала 67-68 преди повече от година
Дневникът на ИнаТренировката днес беше пълна скръб. Причината - навих се да отида с приятелка в 18…
Дневникът на Ина[quote author="MariaG." date="1554122239"]Много красиви слънчеви, апетитни снимки. Би ли споделила и рецептата?[/quote] Благодаря, Мария Това…
Дневникът на ИнаОпа, на другия ден се премерих пак и разликата беше 2 кг надолу. Значи съм…
Дневникът на ИнаРадост, 66,5 се мерих сутринта. Качила съм над 5кг за половин година
Днес храната беше: яйца със спанак и сирене, черен шоколад половин десерт от високопротеиновия кекс…