Ина Илиева
вчера около 1600 калории Тренировка за стягане на дупето и бицепс, трицепс [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=zIxdEgaISx8&t=29s[/youtube] Днес ще…
Дневникът на ИнаИухуу Вчера тренирах цяло тяло с акцент дупе 25 минути…
Дневникът на ИнаПривет Да се похваля с 2 два месеца свобода от…
Дневникът на ИнаМалко отчет Вчера тренирах 30 минути корем и кардио смесено.…
Дневникът на ИнаВчера тренирах ръце и правих хиит. Имам някаква болка в…
Дневникът на ИнаПривет Днес ще ходя на йога стречинг и комбинирана гимнастика.…
Дневникът на ИнаУикенда бях в Гърция. Храната беше горе долу в събота + дълга разходка из Кавала…
Дневникът на ИнаВчера ходих да скачам на батут с приятеля ми. Не е моето нещо. Мислех да…
Дневникът на ИнаВчера калориите ми бяха 1600
"Плочките" ми се бяха скрили. Тръгнаха да се показват
Тренировката днес: [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=xrCZ63t2UNA&feature=youtu.be[/youtube] 30 минути 5 пирамиди - изпотително [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=_9Wls5hni0E[/youtube] - 16 минути хиит [color=green]Все…
Дневникът на ИнаИухуу Имам чудесна мускулна треска от вчерашната тренировка за дупе…
Дневникът на ИнаВчера не успях да спортувам. Калориите са ми около 1800 Днес направих една кратка тренировка…
Дневникът на ИнаЧувствам се уморена след две парти вечери и нямах сили за тренировка, ноо две вечери…
Дневникът на ИнаВчера беше силна вечер но днес станах по план. Калориите…
Дневникът на ИнаЧестит празник, дами! Бъдете здрави, обичани, уважавани и си знайте цената! Довечера ще се събираме…
Дневникът на ИнаХоп, хоп
Днес направих много гаден десерт
[quote author="kaloyan" date="1520333150"][quote author="Ина Илиева" date="1520332562"]Привет от петък до неделя…
Дневникът на ИнаПривет от петък до неделя бях на хижа Плевен. Мнооого…
Дневникът на Ина[quote author="kaloyan" date="1519899257"]Общо взето в България нивото все още не е високо и няма толкова…
Дневникът на Ина[quote author="Вероника Налбатска" date="1519845430"]Здрасти! Тези клипове като идея за упражнения в домашни условия ли ги…