Ина Илиева
Вчера направих 20 часа фаст и го писах почивен, защото…
Дневникът на Ина17 часа фаст Тренировка на гладно Хоризонтално набиране на смитмашина 4ти зъб + лицеви опори…
Дневникът на ИнаИмам кола, но е малко мощна и голяма - Волво В70 преди повече от година
Дневник на МиленчеПривет, Милена Колко почивате между упражненията в един кръг и…
Жена сваля 10 кг. и се стягаРадоста, много хубава ръка си заформила Леле, Хип тръст 70+…
Дневникът на ИнаПривет вчера ми беше шофьорския изпит и го взех. Писах…
Yennefer's DiaryПривет Как ти действа такъв голям дефицит? Не чустваш ли…
Дневникът на ИнаЛелле, вчера тая табата беше мнооого хард кор. Тренерката се занимава със спорт повече от…
Дневникът на ИнаДнес много бач и 2 часа кормуване. След него ще…
Дневникът на ИнаТренката днес клек 10@20 3*10@30 и между сериите странично ходене с ластик Хип тръст @40…
Дневникът на Ина[quote author="Queen Cobra" date="1550230259"]Здравей Клипчетата на тази кака с гирите…
Дневникът на Ина18 часа фаст Тази тренка за горна част [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=Y5Zu-KaO24E[/youtube] Бях на кормуване и нямам време…
Дневникът на ИнаДа се отчета Храненето без коментар. Там нещата са сложни.…
Дневникът на ИнаВчера правих тренка за горна част Дъмбели нагоре за рамо + разтваряне встрани от наклон…
Дневникът на ИнаБлагодаря, момичета Правя румънската предимно с дъмбели, но с по-тежките…
Дневникът на ИнаКачвам и 3 клипа на тягата и клека, ако може мнения за "техниката" ми
Уикендът няма да го коментирам Изкарах си чудесно, но имаше…
Дневникът на ИнаЕто сутрешната тренка - 30 минути приятен хиит за горна част и 10 минути standing…
Дневникът на ИнаДа се отчета за деня 18 часа фаст О -…
Дневникът на ИнаДнес тренировка за долна част Широк клек 15@20 3*10@30 Хип Тръст 4*10@40 Лег преса 4*15@40…