Иван Иванов
Интересна тема, не съм чел абсолютно всичко, но реших да изкажа и своето мнение. Нямам…
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчиБлагодаря ти. Колкото и да не ми се иска, май ще трябва да разделя на…
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчиКато се сетя, че повече от месец не съм стъпвал във фитнеса се отвращавам. Имах…
Дневникът на мечо грухБраво, имаш огромен прогрес!
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчиБлагодаря, постепенно ще пробвам да ги вдигам, но както написах в предния си пост едвам…
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчиИмам нужда от съвет за нови добавки. Може и на ЛС. Скоро ми свършва добавката…
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчи30 Април и 1 Май не съм спазвал режима, с изключение на месото. 2 Май…
Дневникът на Йонислав - IIFYMБраво, желая ти успех. Според мен протеините ти са супер, но на твое място бих…
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчи28 Април Повдигане на щанга от лег 4x6 с 30 кг Клек с щанга на…
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчи[quote author="Bro" date="1429748270"][url]http://www.bb-team.org/articles/908_ravnomerno-balansirana-dieta-rbd[/url] Моето лично мнение, е че грешно си се насочил към НВД и…
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчи23 Април: 2 Протеинови бара 100-150 гр сирене 200 гр варено пилешко филе 100 гр…
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчиБлагодаря ти много, утре ще си хапна пици и шоколад до към 15:00, после ще…
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчи21 Април: 1 печена вратна пържола 200 гр варено пилешко месо с 2 бульона 150гр…
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчи19 Април: 15 мин кардио - 200 изгорени калории 200 повторения на разнообразни упражнения за…
НВД след гладуванеИзварата може да я ядеш с плодове. Аз я ядох с 1 нарязан банан и…
НВД след гладуванеМного ми е познато, аз също свалих много килограми с глад и сега дори за…
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчи17 Април - не успях да тренирам 1 Протеинов шейк 200 гр сирене 300-400 гр…
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчи15 Април: 2 варени яйца 300-400 гр пилешко филе с пасирани домати 1 протеинов шейк…
From 25 to lifeБраво, за по-малко от половин година си свалил почти 20кг и то предимно мазнини. Надявам…
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчи12 и 13 Април ядох предимно козунаци и агнешко. В четвъртък се измерих последно и…