Иван Иванов
Хора, чуйте тази песен. Много добре пресъздава чувствата на хората по време на хранителен режим.…
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчиНямам време да пиша, много изпити, никакво време. Първите 2 взех с 6, останалите може…
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчи500гр пилешки шишчета 170гр риба тон домат, краставица
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчиДа, дано не изчезне и той от кварталния супер, че обикновено така става със здравословните…
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчиЗабравих да сложа снимка:
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчиБлагодаря ти. Аз не, че няма да издържа, просто няма да съм аз ако след…
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчиКакво да ви кажа, подобрих си техниката при всички упражнения, увеличих и тежестите, но преди…
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчиТочно, че не знам дали в моя случай е полезна за режима ми (или знам,…
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчиТренировка: Гърди, средно рамо, 60 повторения за корем, 41 минути кардио Прекалил ли съм с…
Повече за оризовките (екструдирани блокчета)Е, вие сега ще ме накарате да ги ям с чувство на вина :( Ям…
Повече за оризовките (екструдирани блокчета)[quote author="Т. Тодорова" date="1464084500"]Лично аз не ги харесвам на Биосет. Всъщност, не харесвам други, освен…
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчиХрана: 300гр телешка кайма 1 скумрия 50гр пълнозърнести спагети със сирене 50% масленост и кашкавал…
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчиПродължавам режима и тренировките, но нямам много време да пиша. Днес: зелена салата с домати…
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчиТренировка: Гърди, задно рамо Храна: 1 белтък 1 протеинов шейк 500гр телешко на скара 200гр…
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчи600 гр телешко на скара 1 нектарина 2 протеинови шейка 60гр овесени ядки, 5 белтъка,…
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчиТренировка: гръб Храна: 120гр царевични блокчета 1 скумрия на скара 3 варени яйца 200гр нутела…
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчиБлагодаря ти :D Ще видя какво мога да променя утре, дано ми се разреши :D…
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчиТочно от овесените ядки идва бавното ядене (дългото дъвчене), а от белтъка гадния вкус (за…
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчиОк, това ме успокоява :D Адски ми писнаха тези питки с овесени ядки и 10…
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчиВчера съм се объркал. :D Става дума за пилешко кюфте, 70 гр на бройка. В…