Иван Иванов
14 Декември Повдигане на щанга от лег 1x6 с 50, 3x6 с [color=red]55 кг[/color] Клек…
Дневникът на V :]Ставаш все по-голяма, браво! 8-) Мислех, че рисуваш с моливи и четки, не знаех, че…
Дневникът на Petya?:)Напълно те разбирам. Аз ежедневно съм изкушаван от семейство и приятели с какви ли не…
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчиТака и не можах да тренирам в дните, в които бях планирал, но успях днес.…
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчиСлед големия купон на 8 не можах да стана и да направя тренировка на 9ти...…
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчиЗдравейте. Нещо не ми се пише много в дневника... Предната седмица ми беше тежка и…
С какво да овкусявам макароните?Ако държиш да са сладки, може да ги подсладиш и с петмез от фурми. У…
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчиПовдигане на щанга от лег 1x6 с 50, 4x6 с 53 кг Военна преса от…
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчиПовдигане на щанга от лег 2x6 с 50, 2x6 с [color=red]53 кг[/color] Клек с щанга…
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчиНапълно си права, Вероника. Възхищавам ти се за всичко. Аз мога да кажа, че изпитвам…
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчиЗащото ме мързи, признавам си. Все пак ще опитам : D Повдигане на щанга от…
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчиПовдигане на щанга от лег 1x8 с 40, 5x6 с 50 кг Мъртва тяга 1x6…
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчиПросто исках да видите протеина за вчера :D Другото е зле, но имаше и повод…
Дневникът на Велико ИвановМного вдъхновяващата промяна, браво!
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчиБлагодаря ти, ще сведа сладкото до минимум. 16 Ноември Повдигане на щанга от лег 1x8…
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчиБлагодаря ти. Много са, но аз по принцип съм си омазнен и не знам колко…
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчи15 Ноември Повдигане на щанга от лег 1x8 с 30, 4x6 с 50 кг Гребане…
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчи12 Ноември Военна преса от стоеж - 4x5 с 35 кг Клек с щанга на…
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчи09 Ноември Мъртва тяга 5x6 с 60кг - вече окончателно научих това упражнение, доста мислих…
Дневникът на Йонислав - IIFYMБраво за стриктното хранене и тренировки! Аз не мога да издържа на една и съща…