на 37 години, инж.
Понеделник 26.11.2012 г. [strong]Тренировка: Трицепс, бицепс.[/strong] [strong]Трицепс[/strong] [strong]Първо упражнение: [/strong]Трицепсово разгъване на горен скрипец -…
To become the strongest version of myself!Споделям тази гледна точка за бодибилдинга :) [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=7kf6r0D3SEA&feature=related[/youtube]
To become the strongest version of myself!Благодаря ти Mitko Maidena :) Успех и на теб в достигането на целите и изпълнението…
To become the strongest version of myself![strong]22.11.2012 г.[/strong] 7:30 - Разходка до работа на гладно. 8:00 - Закуска: баничка с боза…
Back in good form. 戦士Здрасти :) Не съм експерт говоря само от личен опит. Искам да ти дам съвет…
Помощ при изграждане на базова тренировка за цялото тяло?Здравей :) Първото което разбрах след като се изправих пред дилемата сплит както теб е…
Програма за гърдиИзвинявам се че не поясних нов съм и за сега се запознавам с терминологията. Тъй…
Програма за гърдиЗдравей :) От мен критики няма да има супер е програмата, пък и имам доста…
Защо мъртвата тяга е толкова важно упражнение?Здравейте! :) Мъртвата тяга за мен лично (защото човек може да говори обективно само от…