Тренировка 15.05 Клек 1х90кг, 15 пъти през 10 секунди. Лег 1х100кг, 15 пъти през 10…
Учител и тежестите. ||----||Kaк за 2 дена нещо ще ти отслабне или увисне? Не се сравнявай напомпан след…
How to basic[strong]Тренировка 11.05[/strong] Тяга 10x90, 5x80 през 10 секунди. Някакви подобни тежести ще са засега. Раменна…
How to basic[strong]Тренировка 10.05[/strong] Клек 1х90кг, 15 пъти през 10 секунди. Лег 1х100кг, 15 пъти през 10…
How to basic[strong]Тренировка 08.05[/strong] Тяга 1х115кг, 5 пъти през 10 секунди. Тягата трябваше да е 15 пъти,…
Какви протеини да приемам ?Първо напиши какво и колко ядеш.
satisfaction ;]Така като гледам ако е затворен преди повече от 30 дни, не може да се…
867....berserker...Баце, много присърце взимаш нещата и все го удряш на гордост. Tряа малко да носиш…
Искам да развия сила и мускули. Търся съвети.Може би има предвид, че иска да клекне 8 пъти с 25кг?
[quote author="Joe Musashi" date="1523367960"][quote author="CarnalK" date="1523365939"]Такива са времената. Та да се гонят дилърите на дребно…
867....berserker...Аз само да кажа, че рецептата която даде в дневника на Dymag се получи бая…
Набирания и кофи по Шейко Б.И.Кои са известните биткаджии, които ги бият по улиците? В почти всички документирани случаи професионалните…
С какво чийтвате?Шкембе чорба с 3 бири... ааа, то било в чийт дните... аз помислих по принцип…
Too Little, Too LateНадявам се не си платил повече от 10-15$ в udemy. Може да погледнеш edx, безплатни…
За мишките и хоратаАми не е точно така, теорията не се превръща в закон, когато се "докаже". Теорията…
За мишките и хоратаПробвай да се надупиш в долната точка, не става ли?
За мишките и хоратаНе виждам старо клипче в темата за да сравня, но виждам бая заобляне на гърба.
Too Little, Too LateБоби, на коя фирма пиеш магнезий? Нещо ми се върти в главата, че пиеше на…
Вицове, книги.....Тази е за музика....Тази никак не ми омръзва напоследък: [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=TfhfW1KsRuc[/youtube]