сега им пия креатина (монохидрата),но нещо май не го пия как трябва уж зареждащата доза…
Тренировки за маса + релефабе малко ще ти е трудно хем маса ,хем релеф аз поддържам първото мнение.
Добър ли е този гейнър ?абе то зависи и много от твоя метаболизъм ,така че не е казано че ще…
100% Power Whey Pro-1000g на Power foodза конкретния протейн нищо не мога да кажа ,но тази марка не е толкова лоша…
Гейнърите на POWERFOOD и JCмисля че хората вече са предубедени за бг добавките.Който и да чуе за бг ги…
Как да напълнея?яж кво ти падне и по доста,тва е начина щом искаш да качваш маса а…
Изследване на протеините на Нутрим в СофияВсички с нетърпение очакваме :D :D :D кво ще ни сервираш
Креатинискам да ви попитам дали креати на ON е по-добър от този на biotech,защото се…
етил естер?мерси за инфото значи не съм се минал
моля за СЪВЕТима един лаф-"маса се прави на маса"-сам си извади изводите.Приемай по 2,2гр протейн на 1кг…
Фитнеса и учениците ?и аз обмислях въпроса за яденето в у-ще ,но стигнах до извода ,че просто няма…
STORM na UNIVERSALда найстина цената е почти същата,но в това е проблема щото двете са по 120лв.Искам…
STORM na UNIVERSALМерси! само искам да те питам къв е тоя продукт Shock Therapyи на ква цена…
Пиете ли?[quote author="Cherniq_Konan"]Хехе, само че удоволтвието ми се разваля ако трябва да кихна 20 кинта за…
Пиете ли?аз пийвам от време на време ,ама щом пия е стабилно.Може да звучи глупаво ,…
Малки ръцето и аз съм на същото дередже ,само че съм 68кг и 35см ръка. И…
Мъртва тягатягата е номер едно упражнение за мен,направо я обожавам и ако не направя поне 4-5…
Коментари по темата "Колко вдигате".[quote author="penywise"][b]immortal88[/b] Тежиш 68 кг и правиш 10х90кг лег? И 4х100 кг лег... :shock: :roll:[/quote]…
Колко вдигателег:10*90,4*100кг крив лост за бицепс:1*48(айде 50 да е за 2 кг са :D ) лег…
Полезни и необходимо за всеки мъж.[quote author="Борислав"][quote author="immortal88"]значи една изпитана методика -когато требва да се биеш пиеш 50-100 гр алкохол…