:D
Тъпчете ли хляб :DПрясно изпечен от селската фурна, с домашно сирене и домати от градината = кулинарен оргазъм…
Висше образование и квалификация - Фитнес инструктор, Диетолог?За медицинския забрави, трябва да учиш 10 години за тази "специалност" :D
Too Little, Too LateА на машина как е, все ми се иска да пробвам, но във фитнеса няма…
Тренировки при работа с нощни смениЩото си скапан, неадекватен, спи ти се зверски, в повечето случаи недохранен ..... състояние, в…
Соматотиповете - дискусия около понятието и неговото реално приложениеНе, още гръцките полиси са я практикували.
Лаф моабет - осма серияТова е следващата стъпка, първо хората, а после ще откажем и хищниците да не ядат…
Соматотиповете - дискусия около понятието и неговото реално приложениеaко имам язва, диабет или нещо подобно, тези "специалисти" пак ли ще дават съвети какво…
Лаф моабет - осма серияТо си пише - Никола Донев го организира. https://www.facebook.com/backforrevenge
Лаф моабет - осма серияКоментарите са немам думи, особено снимката на семейство сибирски номади как ядат месо http://imgur.com/D5bMRN1
Шумен шумно шуми и вдига тежкоMoже би през 70-те, в днешно време купуват на килограм най-доброто от конкуренцията, в повечето…
Помогнете ми да си съставя режим за напълняване.И защо да не можеш да ядеш леща например, докторско предписание или просто така си…
Помогнете ми да си съставя режим за напълняване.Сещам се за картофи, леща, боб, ориз... неща със сложни въглехидрати
Повдигане от лег с раменен хваттесен хват е повече за трицепси неутрален e гърди, трицепс широкият е предимно гърди, рамо
Трева, наргиле и електронни цигари?[quote author="Dymag" date="1461414562"]А аз минах на електронни цигари преди над 2 години. Не ги отказах…
По 1 мускулна група на ден?1-ва седмица А-Б-А 2-ра седмица Б-А-Б 3-та седмица като първата
Мускулна МасаЩото са синергисти/подпомагащи/, бицепсите взимат участие в почти всички упражнения за гръб. Което ме подсеща,…
Мускулна МасаТова на някой културист програмата за ръце ли е? Бицаги да правиш преди гръб и…
Лаф моабет - осма серия[quote author="Бате Емчо" date="1461265310"]От няколко дена закусвам овесени ядки около 100 гр.+ прясно мляко или…
Лаф моабет - осма серияРаботният обем не е малък, ти си знаеш най-добре, аз не бих вкарал нищо допълнително…