на 44 години
На вас двамата с Ленкс направо ви завиждам за мотивацията - тренирате контузени, в дъжд…
Дневникът на Cedar[quote author="Cedar" date="1241340981"]03.05 - пек-дек - 3 х 8 ( тая машинка ще се зарязва…
.....[quote author="nikolai" date="1241338926"]аз питам за6тото спрях да свалям и не мардам на никаде затова питам…
Оформящ дневник на ДиваАми освен да видим и някоя стартова снимка с новия дневник, тъй де, да проследим…
Личният дневник на mbarton[quote author="mbarton" date="1241191354"]Днес, [color=blue]01.05 /петък/[/color] Сутринта се мерих - 61.5кг, промяна в обиколките няма...Лошо -…
Един въпрос за бяганетоЩе има резултат, разбира се. Аз също не мога да тичам сутрин, т.е. не искам…
Въпрос За Бягане[quote author="emzo" date="1241322718"]Да приемем, че след 15тата започва и така до 30-35-40мин, като цяло е…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /[quote author="Lenks" date="1241274889"]Днес примерно 2-рото ми тичане го правих на доста силен дъжд, с болки…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /[quote author="Lenks" date="1241265003"]Първо да те поздравя за страхотните резултати :) Второ - не е ли…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /Здравейте, аз почивам активно от тренировки и хр. режими...напр. днес изядох 2 препечени филийки сутринта,…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /[quote author="fire.is.my.nature" date="1241101324"]ехехе при мене е точно обратното - талията ми е тънка ,задника последен…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /Мерси за отзивите ! Хей, качих да видите 2 снимка в последния пост от фаза…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /[quote author="Limka" date="1241102361"]Браво, Инис! Наистина не разбирам защо не си доволна от помощта на бърнъра....Страхотни…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /[quote author="fire.is.my.nature" date="1241099499"]малееее 8 см от ханша леле браво! Супер си ![/quote] Ами аз иначе…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /Здравейте, хора ! Храна днес: бърнър 10,00 - малка филийка типов хляб, 15 гр. сирене,…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /[quote author="diva 97" date="1241059111"]В три поредни поста пишеш храна - зле. Вземи я оправи малко…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /Здравейте, днес - лоша храна и хубави танци... Храна: бърнър, карнитин 10,00 - 100 гр.…
Честит рожден ден на Ива Павлина !!!Ч.Р.Д., Иве ! Само хубави неща да ти се случват ! :)
Дневник - ДеничкатаТоя карнитин някак странно го пиеш...взимай го по-добре преди тренировка и вечер преди лягане, в…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)Лим, реши ли какъв бърнър да вземеш?