[color=blue][b]Madcow Цикъл#2 Седмица 3 Ден 2[/b][/color] [b]Обръщане 3x5 @ 50, 60, 60 kg[/b] Стойката за…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Така е, и аз съм на това мнение, но сега. Преди десетина години ми бяха…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Съмнявам се, че точно така си мислил като ученик :D
Който вдига, зло не мисли :)Ще имам предвид, че обичаш да тренираш по стълби с мебели, ако някой ден нещо…
Дневникът на inspect[b]Madcow Цикъл#2 Седмица 3 Ден 1[/b] Една от най-добрите тренировки в последните седмици. Маскарпоне+МyoFusion+какао един…
Xtend - ревю от Solomon KaneEдно интересно сравнение между Xtend и Chain'd out: http://www.alrindustries.com/index.php/articles/alr-clinical-research/78-alr-clinical-research/209-a-comparison-of-two-bcaa-formulas-for-potential-excess-gluconeogenesis-.html
Поръчки от EUВеднага го тествам с 2 бутилки течно рибено масло: http://www.healthspan.co.uk/omega-3/omega-3-liquid/productdetail-p3196675-c151.aspx Тук има списък с промо…
Лаф моабет - том вториA некой помни ли времето когато джойнтът беше левче, а Азис само Васко-Педераса? Даже май…
Поръчки от EUКапсули не съм поръчвал, но мога да те посъветвам преди да поръчваш да влезеш във…
Дневникът на inspect[quote author="Андриан К" date="1284314527"]Пиенето до нищо добро не води.За жалост трябваше да се убедя сам.[/quote]…
Системи за сила: 5х5Ако почнеш директно с макса ти за 5 повторения много бързо ще спечеш и стигнеш…
Лаф моабет - том вториПоправям се, 200 евро е 17 килограмовата торба, която се препоръчва за хора над 86…
Лаф моабет - том втори[quote author="Стоянчо" date="1284309117"]Тия Български чанти ги произвеждат в Норвегия, но нещо не мога да разбера…
Системи за сила: 5х5[quote author="Overlord" date="1284307429"] 1.С каква бързина трябва да се извършват движенията. Примерно при лега: бързо…
Дневникът на inspectНикога няма да пия повече! Въпреки снощната изцепка се замъкнах някакси до залата. Сега ми…
Мъртва тягаИ на мен ми се извърта, просто хватът почва да изпуска. Обикновено става на около…
Дневникът на inspect[b]Петък, 10-Сеп-2010[/b] [b]Madcow Цикъл#2 Седмица 2 Ден 2[/b] Прекалих с колелцето в Четвъртък и вчера,…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Тоя май е шампионът по raw deadlift. Луд е, особено как небрежно си подсвирква :D
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Пускаш си тоя клип преди тренировката и избухваш :D [youtube]cA8s17YIbSY[/youtube]
Дневничето на kristianchoAко правиш Кросфит тренировки може да се тренира гол, защото е модерно :D