[color=blue][b]ab wheel (прав) 5/2/1 (на колене) 3х10[/b][/color] [color=blue][b]табата: суингове с медицинска топка 7 кг 13/13/12/12/12/12/12/12…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="everytime we touch" date="1283948939"]За клека е хубаво да загряваш със повече от една серия.…
Дневникът на inspect[b]Madcow Цикъл #2 Седмица 2 Ден 1[/b] [color=blue][b]Клек 5x5 @ 70, 80, 92.5, 102.5, 115…
Дневникът на inspect[quote author="Андриан К" date="1283929074"]Всъщност в коя дървжава живееш? :D Аз мислех,че си в Германия,после каза,че…
Дневникът на inspect[b]Петък, 3 Септември 2010[/b] [b]Madcow Цикъл #2 Седмица 1 Ден 3[/b] [color=blue]Клек 4x5 @ 67.5,…
Too Little, Too LateПоздравления за приза! Каква е породата - лаб ретривър ли?
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Интересна програмка, ще те следя. В следващите дни 7х5, 8х4 и 10х3 ли е? И…
Лаф моабет - том вториНад 2.5 голa @1.70
Лаф моабет - том вториПоздрав по случай петък и наближаващия уикенд. Който не разбира немски - да научи :D…
Лаф моабет - том втори[quote author="alabalaa" date="1283423350"]Еми, в дневниците всеки пише бр. яйца. Това е доста относително Не знам…
The Bear ComplexЕйййй един път да се реша да направя един компекс и да го объркам :D…
Дневникът на inspect[b]Madcow Цикъл#2 Седмица 1 Ден 2[/b] [color=blue][b]клек 4x5 @ 67.5, 80, 90, 90 кг[/b][/color] [color=blue][b]преса…
Дневникът на inspectПонеделник, 30-Авг-2010 [b]Madcow Цикъл#2 Седмица 1 Ден 1[/b] [color=blue][b]Клек 5x5 @ 67.5, 80, 90, 102.5,…
Лаф моабет - том вториТая песен няма право да ми се набие така в главата, цял ден на рипийт…
Дневникът на inspect[color=blue][b]Кофи 10 (собствено тегло) 4x5@10-20-30-30; 3@30; 5@20 kg[/b][/color] [color=blue][b]Набиране подхват 5 (собствено тегло) 5x3@10-10-10-10-15 kg[/b][/color]…
Записките на Madboy. :)Клипчето е много добро, искам и аз такъв треньор и зала :D
Дневникът на inspectБлагодаря. Аз съм наясно, че е слаба работа, но за моментната ми кондиция е ОК.…
Лаф моабет - том втори[quote author="Стоянчо" date="1282839803"][quote author="alabalaa" date="1282837516"]Нямам булсатком. Левски атакува ли много? Кой е по-добрия отбор? Знам…
Дневникът на inspect[b][color=blue]5км тичане - 26:41мин[/color] [/b] По-добре от колкото очаквах :) Всъщност по-малко от минута по-зле…
Лаф моабет - том вториTV+ или Филм+, трябва да си на Булсатком.